Bài 54 Vệ sinh hệ thần kinh

 Click to edit Master title style Click to edit Master text styles Second level Third level Fourth level Fifth level 8/21/2014 ‹#› Chào mừng quý thầy cô và các em học sinh 	KIỂM TRA BÀI CŨ Câu 1: Sự thành lập và ức chế phản xạ có điều kiện ở người có ý nghĩa gì? Ý nghĩa: 	Giúp cơ thể thích nghi được với điều kiện sống luôn luôn thay đổi.	Hình thành những thói quen, tập quán, nếp sống có văn hoá. 	KIỂM TRA BÀI CŨ 	Câu 2: Tiếng nói và chữ viết có vai trò như thế nào trong đời sống của con người? Tiếng nói và chữ viết có vai trò: Gây ra các PXCĐK cấp cao Là phương tiện để con người giao tiếp, trao đổi kinh nghiệm với nhau Là cơ sở tư duy . VỆ SINH HỆ THẦN KINH BÀI 54 VỆ SINH HỆ THẦN KINH I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khoẻ: 	Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể, giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức khoẻ? Ngủ là một đòi hỏi tự nhiên của cơ thể cần hơn ăn. Bản chất của giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên. Khi ngủ các cơ quan giảm hoạt động. 	 Ý nghĩa của giấc ngủ: Phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh và các hệ cơ quan Lứa tuổi khác nhau thì nhu cầu về giấc ngủ cũng khác nhau: Trẻ sơ sinh ngủ 20 giờ mỗi ngày Người trưởng thành ngủ từ 7-8 giờ mỗi ngày, càng về sau càng ngủ ít. VỆ SINH HỆ THẦN KINH I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khoẻ: 	Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì, nêu những ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đối với giấc ngủ? Điều kiện để có giấc ngủ tốt: Ngủ đúng giờ. Cơ thể sảng khoái. Chỗ ngủ thuận tiện. Không dùng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá,... Tránh các kích thích ảnh hưởng đến sức khoẻ. VỆ SINH HỆ THẦN KINH Kiến thức Ngủ là một quá trình sinh lí của cơ thể. Bản chất của giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên. Khi ngủ các cơ quan giảm hoạt động và phục hồi hoạt động của hệ thần kinh. Muốn có giấc ngủ tốt cần: Ngủ đúng giờ. Chỗ ngủ thuận tiện. Cơ thể sảng khoái. Không dùng các chất kích thích có hại cho sức khoẻ. Tránh các kích thích ảnh hưởng đến sức khoẻ I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khoẻ: I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khoẻ: VỆ SINH HỆ THẦN KINH II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí 	Chúng ta cần phải làm gì để bảo vệ hệ thần kinh? Để bảo vệ hệ thần kinh cần phải: Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày. Giữ cho tâm hồn thanh thản. Xây dựng chế độ học tập nghỉ ngơi hợp lí. 	Tại sao không nên làm việc quá sức hoặc thức quá khuya?  Để tránh căng thẳng mệt mỏi cho hệ thần kinh. - Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh VỆ SINH HỆ THẦN KINH I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khoẻ: II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí Kiến thức - Để đảm bảo hệ thần kinh cần: + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày + Giữ gìn tâm hồn thanh thản + Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí VỆ SINH HỆ THẦN KINH I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khoẻ II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí III. Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh Quan sát hình ảnh về cây cà phê Ảnh một số chất gây nghiện Cây và quả thuốc phiện Những sản phẩm gây nghiện Ung thư phổi Rượu ảnh hưởng đến sức khoẻ và tinh thần của con người Tác hại của chất gây nghiện Hậu quả của sử dụng ma tuý Vi rút HIV Tác hại của chất gây nghiện Thảo luận nhóm Hoàn thành phiếu học tập Loại chất Tên chất Tác hại Chất kích thích Chất gây nghiện - Rượu - Nước chè đặc, cà phê - Hoạt động não bộ bị rối loạn, trí nhớ kém - Kích thích hệ thần kinh, gây mất ngủ - Thuốc lá - Ma tuý - Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư - Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách Chất kích thích và chất gây nghiện làm hại gì đến hệ thần kinh? Hoàn thành bảng Kiến thức VỆ SINH HỆ THẦN KINH Loại chất Tên chất Tác hại Chất kích thích Chất gây nghiện - Rượu - Nước chè đặc, cà phê - Hoạt động não bộ bị rối loạn, trí nhớ kém - Kích thích hệ thần kinh, gây mất ngủ - Thuốc lá - Ma tuý - Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư - Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách Dặn dò Trả lời câu hỏi SGK Xây dựng cho mình một thời gian biểu hợp lí Xem trước bài 55 CẢM ƠN SỰ CHÚ Ý CỦA CÁC EM