Bài giảng Khoa học Lớp 4 - Bài 13: Phòng bệnh béo phì

CHÀO MỪNG THẦY CÔ VỀ DỰ GIỜ THĂM LỚPĐể cơ thể khỏe mạnh và phát triển bình thường, chúng ta cần làm gì?KIỂM TRA BÀI CŨ 10:24:18PHÒNG BỆNH BÉO PHÌKhoa họcQuan sát các bức tranh, bằng hiểu biết của em, hãy nêu những dấu hiệu của bệnh béo phì.123Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5kg trở lên.2Bị hụt hơi khi gắng sức.3Dấu hiệuCó những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm.Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5kg trở lên.Bị hụt hơi khi gắng sức.Dấu hiệu của bệnh béo phì BMI = Cân nặng (Kg)Chiều cao x chiều cao (m) Nếu BMI có giới hạn từ 18,5 – 24,9: bình thường Nếu BMI có giới hạn từ 25 – 29,9: thừa cân- Nếu BMI có giới hạn từ 30 trở lên : béo phìVí dụ: Bạn A cân nặng 30kg, chiều cao 1m20cm.1. Người bị béo phì thường mất thoải mái trong cuộc sống, thể hiện:a. Khó chịu về mùa hè;b. Hay có mệt mỏi chung toàn thân, nhức đầu, buồn tê ở 2 chân;c. Tất cả những ý trên.2. Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt, biểu hiện ở chỗ:a. Chậm chạp, ngại vận động;b. Chóng mệt mỏi khi lao động;c. Tất cả những ý trên.3. Người bị béo phì có nguy cơ mắc bệnh:a. Bệnh tim mạch, huyết áp cao;b. Bệnh tiểu đường;c. Tất cả các bệnh trên.Phiếu bài tập123Bệnh tim mạchChậm chạp, lười vận độngMệt mỏi, nhức đầu, khó chịu về mùa hè. - Mất thoải mái trong cuộc sống (khó chịu khi trời nóng, mệt mỏi toàn thân, hay nhức đầu, buồn tê ở 2 chân).- Có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao Giảm năng suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt (chậm chạp, lười hoạt động, nhanh mệt mỏi khi làm việc).Tác hại1234Nguyên nhân gây ra béo phì là gì?1234Ăn không hợp lí, ăn nhiều thức ăn chứa chất béo, tinh bột, đạmLười vận động, mỡ tích tụ ngày càng nhiềuNguyên nhânĂn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo, tinh bột và đạm.Hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều.Nguyên nhân của bệnh béo phìỞ Việt Nam gần 7 triệu người bị thừa cân, béo phì, chiếm hơn 8% dân số. Các thành phố lớn, tình trạng thừa cân, béo phì lên tới 30%.Ước tính năm 2014, toàn thế giới có khoảng 1,9 tỷ người trưởng thành bị thừa cân (tương đương với 39% dân số), trong đó có 600 triệu người bị béo phì.1234Hoạt động 4: Cách phòng bệnh béo phì5678Để phòng tránh bệnh béo phì, cần:- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh.- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao. Cách phòng bệnh béo phìTRÒ CHƠIKÌMẢNH THÚGHÉPCó 4 câu hỏi, ứng với 4 mảnh ghép. Mỗi câu hỏi có 5 giây để suy nghĩ và trả lời. Lần lượt các mảnh ghép mở ra, một bức ảnh có liên quan đến từ khóa hiện lên. Nhóm nào trả lời đúng từ khóa sẽ dành chiến thắng.1234Một trong những dấu hiệu của bệnh béo phì?Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm.Một trong những bệnh do béo phì gây ra?Bệnh tim mạchĐây là nguyên nhân gây ra bệnh béo phì?Ăn nhiều thức ăn chứa chất béo, chất đạm, bột đườngCách để phòng chống bệnh béo phì?Ăn uống hợp lí, ăn nhiều rau xanh, trái cây.543210543210543210543210Luyện tập thể dục thể thao để nâng cao ..Luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏeSỨC KHỎEMẹ ơi ! Con sợ béo lắm !