Bài giảng môn Sinh học Lớp 8 - Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh

Chµo Mõng quý thÇy c« vµ c¸c em häc sinhsinh häc 8Đơn vị: Trường THCS Êa TrulNgười thực hiện: Nguyễn Quốc Thể PHÒNG GD & ĐT KRÔNG BÔNGTRƯỜNG THCS ÊA TRUL Bài 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINHSinh học lớp 8Tiết 57Kiểm tra bài cũCâu hỏi 1: 	Ý nghĩa của sự thành lập và ức chế các phản xạ có điều kiện trong đời sống của con người? Cho ví dụ thực tiễn về sự thành lập phản xạ mới và ức chế phản xạ cũ?Đáp án: + Đảm bảo sự thích nghi với môi trường và các điều kiện sống luôn thay đổi . + Hình thành các thói quen tập quán tốt đối với con người Ví dụ: + Hiện tượng ức chế: Loại bỏ các thói quen xấu trong học tập, sinh hoạt; + Sống nề nếp, ngăn nắp lâu dần hình thành phản xạ có điều kiện  thói quen tốt. Khi thức quá khuya hoặc thiếu ngủI.Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe-Ngủ là đòi hỏi tự nhiên của cơ thể cần hơn ănNếu không ngủ thì cơ thể sẽ như thế nào?Nêu ý nghĩa của giấc ngủ?Ý nghĩa của giấc ngủ là phục hồi hoạt động của cơ thể-Khi ngủ vỏ não dường như bị ức chế thì một số trung khu khác lại tăng cường hoạtđông các kích thích từ môi trường ngoàilên vùng đó đưa lại các hình ảnh đó chính là giấc mơBài 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINH* Thời gian ngủ chiếm 1/3 đời sống con người. Nếu mất ngủ hoặc thức nhiều ngày liên tiếp thì sinh ra mệt mỏi và gây bệnh.* Chó có thể nhịn ăn được 20 ngày, giảm 50% trọng lượng cơ thể nhưng vẫn có thể nuôi béo trở lại. Nhưng làm nó mất ngủ 10 – 12 ngày thì nó sẽ chết mặc dù trọng lượng chỉ giảm 5 - 13%. Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lý của cơ thể? Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào- Ngủ là đòi hỏi tự nhiên của cơ thể, “Cần hơn ăn”.- Ngủ là một quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh* Những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ như:- Ăn quá no, đèn quá sáng, ồn ào- Sử dụng các chất kích thích như chè đặc, cà phê, thuốc lá- Tinh thần không thoải mái, chổ ngủ không thuận tiệnNgủ là một quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinhBài 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINHI.Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏeNêu những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ?Bài 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINHI.Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏeMuốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?- Cơ thể sảng khoái- Chỗ ngủ thuận tiện- Không dùng các chất kích thích như chè đặc, cà phê- Tránh các kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ*Ngủ là một quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh* Biện pháp để có giấc ngủ tốt:-Cơ thể sảng khoái-Chỗ ngủ thuận tiện-Không dùng các chất kích thích như chè đặc, cà phê -Tránh các kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ.Bài 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINHI.Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏeTrẻ sơ sinh :20 giờ/ngàyNgười trưởng thành:7-8 giờ/ngàyNgười già:5-6 giờ/ngàyVậy theo em thời gian ngủ của trẻ em, người trưởng thành và người già khác nhau như thế nào? Để tránh gây căng thẳng và mệt mỏi cho hệ thần kinhBài 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINHI. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏeII. Lao động và nghĩ ngơi hợp lýTại sao không nên làm việc quá sức? Thức quá khuya?Cần phải làm gì để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh?- Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.- Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.Bài 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINHI. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏeII. Lao động và nghĩ ngơi hợp lýIII.Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh Ghép câu ở cột A, B, C để thấy được tác hại của mỗi kích thích và chất gây nghiện Cột A Cột B Cột CI.Chất kích thíchII.Chất gây nghiện1.Thuốc lá2.Chè3.Cà phê4.Rượu5.Ma túya/ Kích thích hệ thần kinh gây khó ngủb/ Hoạt động vỏ não rối loạn trí nhớ kémc/ Suy yếu nòi giốngcạn kiệt kinh tế lây nhiễm HIV, mất nhân cách d/ Cơ thể suy yếu dễ mắc các bệnh ung thư,khả năng làm việc trí óc giảm,trí nhớ kémBài 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINHIII.Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinhHọc sinh thảo luận hoàn thành bài tập dưới đây: Ghép câu ở cột A, B, C để thấy được tác hại của mỗi kích thích và chất gây nghiện Cột A Cột B Cột CI.Chất kích thíchII.Chất gây nghiện1.Thuốc lá2. Chè3. Cà phê4. Rượu5. Ma tuýa/ Kích thích hệ thần kinh gây khó ngủb/ Hoạt động vỏ não rối loạn, trí nhớ kémc/ Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách d/ Cơ thể suy yếu dễ mắc các bệnh ung thư, khả năng làm việc trí óc giảm, trí nhớ kémLoại chất Tên chất Tác hạiI.Chất kích thíchII.Chất gây nghiện-Thuốc lá- Chè- Cà phê- Rượu- Ma tuý- Kích thích hệ thần kinh gây khó ngủ- Hoạt động vỏ não rối loạn, trí nhớ kém- Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách - Cơ thể suy yếu dễ mắc các bệnh ung thư, khả năng làm việc trí óc giảm, trí nhớ kémBài 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINHIII.Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinhTác hại của việc sử dụng các chất kích thích và chất gây nghiệnQuyết tâm xây dựng trường học không khói thuốc láBÀI TẬP CỦNG CỐCâu 1: Để giữ gìn, bảo vệ hệ thần kinh khoẻ mạnh chúng ta cần phải làm gì?Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.Cả A, B, C đều đúng. ADCBCâu 2: Chất gây hại cho hệ thần kinh là :Thuốc lá.Rượu.Các loại thuốc gây hưng phấn hệ thần kinh.Cả A, B, C đều đúng. ADCBHöôùng daãn veà nhaøHọc bài Làm bài tập số 1,2/ trang 173Đọc bài 55 / trang 174 – 175 Chào tạm biệt hẹn gặp lại tiết sau!Chúc mừng em đã trả lời đúng!21Rất tiếc câu trả lời của em chưa đầy đủ21