Bài giảng môn Tự nhiên và xã hội Lớp 2 - Bài: Làm gì để xương và cơ phát triển tốt ?

2 
 TRÒ CHƠI VẬT TAY 
KHỞI ĐỘNG 
Hoạt động 1: 
Những việc cần làm để x ư ơng và cơ phát triển tốt 
 Em cùng bạn quan sát các hình 1,2,3,4,5 trong SGK tr.10 để trả lời các câu hỏi sau: 
Hình vẽ gì? 
Hình vẽ cho biết điều gì liên quan đến sự phát triển của xương và cơ? 
 Vì sao em biết? 
Ăn uống đủ chất, có đủ thịt, trứng, sữa, cơm, rau xanh, hoa quả, 
HÌNH 1 
Học nơi có đủ ánh sáng 
 Không thức quá khuya vì không tốt cho sự phát triển của 
 cơ và xương. 
Do đó, chúng ta cần: 
ngồi học đúng tư thế 
HÌNH 2 
Bạn nhỏ ngồi học đúng 
tư thế chưa? 
Nơi bạn học có đủ 
ánh sáng không? 
Theo em, vì sao chúng ta cần phải đi, đứng, ngồi,... 
 đúng tư thế? 
Để đèn học ở bên trái để đảm bảo đủ ánh sáng 
HÌNH 3 
Bơi là một môn thể thao rất có lợi cho sự 
 phát triển của xương và cơ, 
 giúp ta cao lớn, thân hình cân đối hơn. 
Không bơi ở 
những nơi vắng người, 
ao, hồ, sông sâu, 
có sạt lỡ đất, cát, 
VẬN ĐỘNG, TẬP THỂ DỤC THỂ THAO- 
Hãy so sánh: 
Bạn nào xách vật nặng? 
Theo em xách vật nặng 
 ảnh hưởng gì đến 
cột sống của chúng ta? 
ĐÁP ÁN 
Hình 4 
Hình 5 
Để xương và cơ phát triển tốt, chúng ta cần: 
-ở hình 1,..các loại thức ăn .. 
 các chất dinh dưỡng. 
-ở hình 2, ..phải đảm bảotư thế. 
-ở hình 3, ..các công việc . như quét nhà, rửa chén, trông em,.v.v. 
-ở hình 4,...... thể dục thể thao.......... 
 Quan sát tranh để điền từ thích hợp vào chỗ trống: 
HÌNH 1 
HÌNH 2 
HÌNH 3 
HÌNH 4 
đúng 
đủ chất 
đều đặn 
hợp lý 
ăn uống 
làm 
đầy đủ 
luyện tập 
vừa sức 
đi đứng 
Chúng ta không nên làm gì để ảnh hưởng 
 xấu đến xương và cơ? 
KHÔNG NÊN! 
ĂN UỐNG THIẾU CHẤT 
ĐI, ĐỨNG,NGỒI, LEO TRÈO KHÔNG ĐÚNG TƯ THẾ 
LÀM VIỆC QUÁ SỨC 
KHÔNG VẬN ĐỘNG, LUYỆN TẬP THỂ DỤC THỂ THAO ĐỀU ĐẶN 
CÁCH NHẤC MỘT VẬT HỢP LÝ 
ĐỂ KHÔNG BỊ CONG VẸO CỘT SỐNG: 
Khi nhấc lưng phải thẳng, dùng sức ở hai chân để co đầu gối và đứng thẳng dậy để nhấc vật. 
 Không đứng thẳng chân và không dùng sức ở lưng vì sẽ bị đau.