Bài giảng Thể dục Lớp 5 - Tiết 16: Học động tác vươn thở và tay trò chơi "dẫn bóng"

16:Học động tác vươn thở và tay  trò chơi “ dẫn bóng”Môn : Thể dụcLớp 5BTiết 16Người Thực hiện: Đinh Thị DungĐơn vị công tác: Trường tiểu học Cúc Phương- 	Nho QuanSố điện thoại:Bài 16:Học động tác vươn thở và tay trò chơi “ dẫn bóng”Phần mở đầu a, Ổn định tổ chứcb, Khởi động:xoay các khớp cổ chân, cổ tay, xoay hông, xoay gối, xoay vaix x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xII.Phần cơ bảna, Động tác vươn thởN1:Chân phải bước sang ngang, rộng bằng vai, hai tay trước, lòng bàn tay hướng vào nhau, hít vào.N2: Từ từ hạ tay xuống và thở ra bằng miệngN3: Hai tay sang ngang, lên cao chếch chữ v, lòng bàn tay hướng vào nhau, đâu ngửa, mắt nhìn theo tayvà từ từ hít sâu bằng mũi.N4: Từ từ hạ tay xuốngvà về TTCBN5-8: Ngực lạiB. Động tác tayN1:Khuỵ gối, lưng thẳng, hai tay sang ngang gập khuỷu tay, ngón tay đặt lên hõm vai.N2:Đứng thẳng đồng thời tâyngng lòng bàn tay ngửa, đứng thẳng.N3: Khuỵ gối, lưng thẳng đồng thời hai tay đưa ra trước vỗ vào nhau.N4: Về TTCBN5-8: Ngược lại.Thực hành:- chia lớp thành 3 nhóm+ N1: Thu Trang nhóm trưởng+N2: Trần Huy nhóm trưởngN3: Xuân nhóm trư3. Trò chơi: Dẫn bóngIII. Phần kết thúc:x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xXin chân thành cảm ơn các thầy cô giáo!. Kính chúc các thầy cô giáo mạnh khoẻ, hạnh phúc.. Chúc các em chăm ngoan, học giỏi.