Bài giảng Thể dục Lớp 6 - Bài: Bật xa tại chỗ - Huỳnh Công Hiền

GV. Giang Quốc Tuấn-SGU
Người thực hiện: Huỳnh Công Hiền
GV. Giang Quốc Tuấn-SGU
MỤC TIÊU BÀI DẠY
1. KIẾN THỨC
- Kĩ thuật chạy đà
- Kĩ thuật giậm nhảy
- Kĩ thuật trên không
- Kĩ thuật tiếp đất
2. KĨ NĂNG
Ø HS thực hiện được 4 giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – 
trên không - tiếp đất
Ø Thành tích đạt được tương đối cao (nữ nhảy trên 2,5m, 
nam nhảy trên 3m)
GV. Giang Quốc Tuấn-SGU
vMô tả quá trình dạy học
1. Cho HS xem băng hình
QUÁ TRÌNH
GV. Giang Quốc Tuấn-SGU
2. Thực hành ngoài sân
A. CHUẨN BỊ
Ø Địa điểm: Sân trường
Ø Dụng cụ: 1 hố nhảy xa
 2 cuốc, 2 xẻng, 2 thùng tưới
Ø Thời gian: 45’
B. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1. Khởi động
2. Giáo viên thị phạm – phân tích
3. Học sinh thực hiện
4. Củng cố
5. Trò chơi phát triển thể lực
C. KẾT THÚC
1. Hồi tỉnh
2. GV nhận xét, đánh giá
GV. Giang Quốc Tuấn-SGU
Ø HS phối hợp được 4 giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – 
trên không - tiếp đất
Ø Phối hợp được sức mạnh được tạo bởi sự phối hợp 
đồng bộ giữa chân giậm, gập thân trên không và đánh 
tay.
Ø Các câu hỏi:
 1. Kĩ thuật nhảy xa quan trọng nhất là giai đoạn nào ?
 2. Tại sao giai đoạn giậm nhảy phải khuỵu gối mới 
 duỗi thẳng gối nhanh, mạnh ?
 3. Tại sao khi tiếp đất phải gập thân về trước ?
GV. Giang Quốc Tuấn-SGU
Thời gian Nội dung Hoạt động ngoài sân
20ph Nội dung 1 Học sinh chia hai nhóm để tập. 
Nhóm nữ tập bổ trợ; Nhóm 
nam tập với hố cát. Sau đó đổi 
nhóm tập.
5ph Nội dung 2 Xem bạn tập và nhận xét(GV 
chỉ định 2 học sinh tập đúng và 
2 học sinh tập sai thực hiện lại)
10ph Nội dung 3 Cả lớp cùng tập lại
 QUI TRÌNH DẠY
GV. Giang Quốc Tuấn-SGU
 KĨ THUẬT:
- Chạy đà: Không bị rối loạn các 
bước đà cuối.
- Giậm nhảy: Đặt chân giậm nhảy 
bằng gót chân rồi mới chuyển 
sang cả bàn chân và co được 
khớp gối khi giậm.
- Trên không: Thu chân giậm và 
gập được thân về trước.
- Tiếp đất: Góc độ tiếp đất không 
quá nhỏ.
GV. Giang Quốc Tuấn-SGU
THÀNH TÍCH:
- Nữ đạt thành tích trên 2.5m
- Nam đạt thành tích trên 3m
GV. Giang Quốc Tuấn-SGU