Cười và hài hước để duy trì hạnh phúc

Cười và hài hước để duy trì hạnh phúc Một trong những thú vui tuyệt vời của hôn nhân là thời gian mà hai bạn cùng nhau cười đùa và tận hưởng sự hài hước. Sau đây là những lợi ích của hai yếu tố ấy và cách tăng tiếng cười trong cuộc sống vợ chồng. Tiếng cười là một món quà kỳ diệu. Nó phóng thích các chất hoá học trong não có khả năng giảm stress. Thêm nữa, tiếng cười và sự hài hước rất tốt cho sức khoẻ. Tiếng cười có lợi cho một cuộc hôn nhân, cả thể chất và tinh thần. Lợi ích của tiếng cười - Giảm stress và áp lực căng thẳng. - Kích thích hệ tiêu hoá. - Tăng các tác nhân giảm đau tự nhiên trong máu. - Giảm sưng viêm. - Giảm huyết áp. - Nâng đỡ tâm hồn. - Tiếng cười và sự hài hước giải toả căng thẳng, nâng đỡ tâm hồn và khiến vợ chồng gần nhau hơn. Có óc hài hước giúp vợ chồng giữ cho mối quan hệ luôn tươi mới Các cách gia tăng tiếng cười cho cuộc sống - Nhận thức những khoảnh khắc khôi hài mỗi ngày. - Tạo thành một thói quen cho mọi thành viên trong gia đình để chia sẻ vào bữa tối những điều thú vị, vui vẻ xảy ra với từng người. - Xem các vở hài kịch khi có thời gian. - Xem những bộ phim hài kinh điển và các chương trình truyền hình mang tính giải trí. - Cùng nhau chia sẻ các trò đùa và phim hoạt hình hài hước. - Nhớ lại những thời điểm vui vẻ với nhau trong quá khứ. Hai vợ chồng hãy cùng nhau hành động để xây dựng tính hài hước. Những đôi lứa có thể cười đùa với nhau trong từng hoàn cảnh luôn cảm thấy mạnh mẽ hơn khi có vấn đề nảy sinh. Tiếng cười đôi khi có khả năng giải toả những căng thẳng tiêu cực cho cả thể chất và tâm lý.