Giáo án Thể dục 6 - Tiết 21+22 - Dương Quang Luận

GIÁO ÁN
SỐ GIÁO ÁN: TUẦN CM: 11
MÔN: THỂ THAO TỰ CHỌN (BÓNG CHUYỀN) – CHẠY BỀN 
	 Tiết CT : 21+22
	 Thời gian dạy: 24/10/2011 
I. NHIỆM VỤ:
 1. Thể thao tự chọn (Bóng chuyền): 
 Một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực.
 Tư thế chuẩn bị, di chuyển bước thường, bước trượt và chạy.
 Trò chơi: “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”.
 2. Chạy bền: 
 Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”.
 Chạy trên địa hình tự nhiên.
II. YÊU CẦU:
Học sinh nghiêm túc, tích cực trong giờ tập.
Biết tên và cách thực hiện, thực hiện được tư thế chuẩn bị, di chuyển trong bóng chuyền, động tá c bổ trợ và phát triển thể lực, trò chơi.
Biết cách thực hiện và thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.
An toàn trong tập luyện.
III. THỜI GIAN:	
2 tiết (90 phút)
IV. ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập
V. DỤNG CỤ:
Còi, vôi, bóng chuyền.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I. MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung học.
- Khởi động: chung, chuyên môn.
- Kiểm tra bài cũ
10 – 15 phút
2Lx8N
II. CƠ BẢN:
1. Thể thao tự chọn (Bóng chuyền):
- Tư thế chuẩn bị.
- Di chuyển:
 + Đi bước thường, bước trượt và chạy trong bóng chuyền.
- Một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực:
 + Tung và bắt bóng cá nhân bằng hai tay.
 + Tung và bắt bóng theo nhóm hai người.
- Trò chơi:
 + “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức”
2. Chạy bền:
- Trò chơi: 
 + “Mèo đuổi chuột” 
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
60 – 65 phút
40 – 50 phút
2 – 3 lần
10 – 15 phút
1 lần
2 V
III. KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh
- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò
8 – 10 phút
2Lx8N
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
- Ổn định, kiểm tra sĩ số lớp.
- Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác.
- Học sinh tích cực thực hiện.
- Kiểm tra kiến thức đã học.
 - Khởi động giãn cách 1 dang tay (sole). 
- HS nghiêm túc, tích cực trong luyện tập.
- Thực hiện được tư thế chuẩn bị, di chuyển trong bóng chuyền, động tá c bổ trợ và phát triển thể lực. 
- Nắm rõ luật chơi.
- Thực hiện được trò chơi. 
- Biết cách thực hiện, thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên. 
€€€€€€€€ €
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
 € € € € € € 
 € € € € € € 
 €€€€ € €€€€
 300-400m
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Nội dung trọng tâm.
-Tinh thần, thái độ của HS.
-HS tập luyện ở nhà, chuẩn bị cho tiết học sau.
-HS giãn cách 1 dang tay (sole) hồi tĩnh.
€€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
Duyệt của Ban giám hiệu Soạn ngày . tháng . năm 2011
 Người soạn
 Dương Quang Luận
* Nhận xét, bổ sung, rút kinh nghiệm:
 Kiểm tra 
 Ngày .... tháng .... năm 2011
 Tổ trưởng