Giáo án Thể dục 8 - Tiết 19: Chạy ngắn - Đội hình đội ngũ
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Biến đổi đội hình 0 – 2 – 4 .
- Học: Chạy đều - đứng lại.
Bạn đang xem nội dung Giáo án Thể dục 8 - Tiết 19: Chạy ngắn - Đội hình đội ngũ, để tải tài liệu về máy bạn hãy click vào nút TẢI VỀ
Ngày soạn: 18 / 10 / 2009 Ngày giảng:L8A: 20 / 10 / 2009 Tiết 19 L8B: 19 / 10 / 2009 chạy ngắn – đhđn L8C: 24 / 10 / 2009 I. Mục tiêu. * Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi phát triển sức nhanh, tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn 60m. Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác tương đối đúng, tham gia chơi tích cực, chủ động. * ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng h/s thực hiện còn yếu; Đội hình 0 – 3 – 6 – 9 chạy đều - đứng lại; Đội hình 0 – 2 – 4; Chạy đều - đứng lại. Yêu cầu h/s thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng. II. Địa điểm, phương tiện. - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 01 còi, kẻ các vạch giới hạn cho chạy ngắn. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung Định lượng Tổ chức – phương pháp 1) Phần mở đầu a)Nhận lớp Lớp 8A: Lớp 8B: Lớp 8C: b) Khởi động : - Xoay khớp cổ tay , cổ chân, đầu gối, hông, vai. - Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, gót chạm tay, lăng chân trước, lăng chân sau, lăng sang ngang. 8 – 10p - Lớp tr ởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ ,báo cáo sĩ số cho GV. ( Cs ) (GV ) - GV nhận lớp , kiểm tra sĩ số, trang phục của HS. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Cán sự điều khiển tập. (Gv ) (cs) 2. Phần cơ bản a) Chạy ngắn : - Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Ôn chạy về đích và đánh đích. - Xuất phát thấp - chạy nhanh 60m. - Trò chơi “Lò cò tiếp sức” b) ĐHĐN: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Biến đổi đội hình 0 – 2 – 4 . - Học: Chạy đều - đứng lại. 28 – 30p 11 –12p - Gv điều khiển tập. CB xp Đ (GV ) - Tổ chức theo đội hình như trên. - Cách tổ chức như trên. - Gv nêu tên, nhắc lại cách chơi, sau đó điều khiển cho h/s chơi. (theo đội hình như trên ). - Lần 1 Gv điều khiển, những lần sau do cán sự điều khiển. Gv quan sát, sửa chữa sai sót cho h/s. ( Gv ) (cs) - Gv điều khiển tập. 0 2 4 0 2 4 0 2 4 0 2 (Gv) - Gv giải thích và làm mẫu động tác cho h/s quan sát sau đó điều khiển cho h/s tập. (Gv) 3. Phần kết thúc - Một số động tác hồi tĩnh : + Cúi người thả lỏng + Duỗi chân , rũ tay thả lỏng - Giao bài tập về nhà : Ôn lại nội dung của bài hôm nay. - Kết thúc bài học. 4 – 5p - GV điều khiển cho hs thực hiện (Cs) (Gv) - HS lắng nghe , ghi nhớ. - GV hô “ lớp giải tán !”, hs hô “ khoẻ !”
File đính kèm:
TIET 19.doc
