Giáo án Thể dục 8 - Tiết 66: Kiểm tra nhảy cao
- Điểm 9 – 10: Thực hiện đúng các giai đoạn kỹ thuật động tác, thành tích đạt 1m20 trở lên (nam), 1m10 trở lên (nữ).
- Điểm 7 – 8: Thực hiện đúng kỹ thuật, ở giai đoạn qua xà có sai sót nhỏ. Thành tích đạt 1m10 – 1m15 (nam), 0,95 – 1m05 (nữ).
- Điểm 5 – 6: Kỹ thuật cơ bản đúng, giai đoạn giậm nhảy và qua xà có nhiều sai sót. Thành tích đạt 0,95 – 1m05 (nam), 0,80 – 0,90m (nữ).
Bạn đang xem nội dung Giáo án Thể dục 8 - Tiết 66: Kiểm tra nhảy cao, để tải tài liệu về máy bạn hãy click vào nút TẢI VỀ
Ngày soạn: /4/2011 Ngày giảng: L8A: /4/2011 L8B: /4/2011 L8C: /4/2011 Tiết 66 KIỂM TRA NHẢY CAO I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Biết các giai đoạn của kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”. 2. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn của kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”. 3. Thái độ: Rèn luyện tính kỷ luật, đoàn kết. II. Địa điểm – phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, thước cây 2m, cột, xà, đệm, sổ ghi thành tích. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp – Tổ chức 1. Phần mở đầu a. Nhận lớp: L8A:/27 V. P. KP . BT . L8B:/28 V. P. KP . BT . L8C:/26 V. P. KP . BT . - Kiểm tra sức khỏe của h/s. b. Khởi động: - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. - Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông; đá lăng chân trước, lăng chân sau, lăng sang ngang. c. Ôn luyện: Kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” 13 – 15p - Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hành ngũ, báo cáo sĩ số cho Gv. ( Cs ) (Gv ) - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục của h/s. Phổ biến nội dung yêu cầu và phương pháp kiểm tra. - Cán sự điều khiển tập (Gv ) (cs) - Học sinh tự ôn luyện theo sự giám sát của cán sự lớp và giáo viên 2. Phần cơ bản a. Nội dung kiểm tra: Kỹ thuật và thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” b. Tổ chức và phương pháp KT: - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 5 - 6 h/s. - Mỗi h/s tham gia kiểm tra nhảy 3 lần cùng một mức xà. Trường hợp đặc biệt có thể kểm tra lần 4 – 5 do Gv quyết định. - Những h/s đến lượt kiểm ttra đứng vào vị trí quy định và thực hiện kỹ thuật theo hiệu lệnh của Gv. c. Cách cho điểm: - Điểm 9 – 10: Thực hiện đúng các giai đoạn kỹ thuật động tác, thành tích đạt 1m20 trở lên (nam), 1m10 trở lên (nữ). - Điểm 7 – 8: Thực hiện đúng kỹ thuật, ở giai đoạn qua xà có sai sót nhỏ. Thành tích đạt 1m10 – 1m15 (nam), 0,95 – 1m05 (nữ). - Điểm 5 – 6: Kỹ thuật cơ bản đúng, giai đoạn giậm nhảy và qua xà có nhiều sai sót. Thành tích đạt 0,95 – 1m05 (nam), 0,80 – 0,90m (nữ). - Điểm 3 – 4: Chưa hình thành được kỹ thuật giai đoạn qua xà, giậm nhảy còn yếu, tiếp đất có nhiều sai sót. Thành tích đạt dưới 0,95m (nam), 0,80m (nữ). - Điểm 1 – 2: Không thực hiện đúng kỹ thuật các giai đoạn, không nhảy qua mức xà tối thiểu hoặc nhảy không đúng kiểu nhảy. 24 – 25p - Gv gọi tên h/s theo thứ tự trong sổ gọi tên và ghi điểm. ( Cs ) (Gv) 3. Phần kết thúc - Một số động tác hồi tĩnh: + Cúi người thả lỏng + Duỗi chân, duỗi tay thả lỏng - Gv nhận xét gờ KT . - Giao bài tập về nhà: Ôn lai các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa, các động tác bổ trợ sức mạnh của chân. - Kết thúc bài học. 4 – 5P - Gv điều khiển cho h/s thực hiện. (Cs) (Gv) - Học sinh lắng nghe, ghi nhớ. - Gv hô “lớp giải tán!” h/s hô “khỏe!”
File đính kèm:
TIET 66.doc
