Giáo án Thể dục 8 - Tiết 68: Ôn tập học kỳ II
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
- Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông; đá lăng chân trước, lăng chân sau, lăng sang ngang.
Bạn đang xem nội dung Giáo án Thể dục 8 - Tiết 68: Ôn tập học kỳ II, để tải tài liệu về máy bạn hãy click vào nút TẢI VỀ
Ngày soạn: /4/2011 Ngày giảng: L8A: /4/2011 L8B: /4/2011 L8C: /4/2011 Tiết 68 ÔN TẬP HỌC KỲ II I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: * Nhảy xa: Biết các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. * Nhảy cao: Biết các giai đoạn của kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”. 2. Kỹ năng: * Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. * Nhảy cao: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn của kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”. 3. Thái độ: Rèn luyện tính nhanh nhẹn, kỷ luật, sức bật của chân. II. Địa điểm – phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, cột, xà, đệm, hố cát. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp – Tổ chức 1. Phần mở đầu a. Nhận lớp: L8A:/27 V. P. KP . BT . L8B:/28 V. P. KP . BT . L8C:/26 V. P. KP . BT . - Kiểm tra sức khỏe của h/s. b. Khởi động: - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. - Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông; đá lăng chân trước, lăng chân sau, lăng sang ngang. c. Kiểm tra: 13 – 15p - Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hành ngũ, báo cáo sĩ số cho Gv. ( Cs ) (Gv ) - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục của h/s. Phổ biến nội dung yêu cầu và phương pháp kiểm tra. - Cán sự điều khiển tập (Gv ) (cs) 2. Phần cơ bản a. Nhảy cao: - Ôn hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”. b. Nhảy xa: - Ôn hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. 24 – 25p 14 – 15p 14 – 15p - Gv chia lớp làm 2 nhóm (nam và nữ) một nhóm tập nhảy cao nhóm kia tập nhảy xa. Sau một thời gian nhất định thì đổi lại. - Gv quan sát sửa chữa sai sót cho h/s. ( Cs ) (Gv) (Gv) 3. Phần kết thúc - Một số động tác hồi tĩnh: + Cúi người thả lỏng + Duỗi chân, duỗi tay thả lỏng - Gv nhận xét gờ KT . - Giao bài tập về nhà: Ôn lai các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa, các động tác bổ trợ sức mạnh của chân. - Kết thúc bài học. 4 – 5P - Gv điều khiển cho h/s thực hiện. (Cs) (Gv) - Học sinh lắng nghe, ghi nhớ. - Gv hô “lớp giải tán!” h/s hô “khỏe!”
File đính kèm:
TIET 68.doc
