Giáo án Thể dục 8 - Tuần 10 - Nguyễn Thanh Hiền
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.
Bạn đang xem nội dung Giáo án Thể dục 8 - Tuần 10 - Nguyễn Thanh Hiền, để tải tài liệu về máy bạn hãy click vào nút TẢI VỀ
Ngày soạn : Tuần :10 Ngày dạy : Tiết : 19 Tên bài : CHẠY NGẮN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I. Mục tiêu. - HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn, có kỷ luật. - Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát. giữa quãng. -Thực hiện tốt một số động tác khó của bài thể dục. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư pui. -Thiết bị: Còi TD, tranh minh họa III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. 4-5 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1 . Chạy ngắn: - Hoàn thiện kĩ thuật chay ngắn - Chạy giữa quãng - Chạy lao - Xuất phát thấp 4.Thể Dục: + Ôn tập 18- 25 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. + Học: từ nhịp 26-35 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. Củng cố: GV gọi từng nhóm HS thực hiện từng nội dung đã ôn tập. 30-35 phút 20phút 15phút ĐH ôn chạy ngắn XP GV Đ - GV cho các em tập theo đội hình 4 hàng ngang. - GV phân tích và thị phạm động tác 1lần nhanh và 1 lần chậm sau đó cho các em tập đồng loạt có đếm theo đội hình 4 hàng ngang. - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. N1 N.2 N.4 GV N.3 GV vàHS cùng nhận xét, đánh giá. C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp. 4-5 phút 2x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. Ngày soạn : Tuần :10 Ngày dạy : Tiết : 20 Tên bài : KIỂM TRA CHẠY NGẮN I. Mục tiêu. -Kiểm tra chạy nhanh xuất phát thấp chạy 60m Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn, có kỷ luật và trật tự trong lúc kiểm tra. -Thể dục: 1-35 đọng tác bài thể dục liên hoàn nam và nữ. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư pui. -Thiết bị: III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ 4-5 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1 . Chạy ngắn: -Kiểm tra chạy ngắn xuất phát thấp chạy 60m Điểm Nam+kt Nữ+kt 5-6 11.5s 12.2s 7-8 10.5s 11.4s 9-10 10.0s 10.6s 30-35 phút LT Đội hình kiểm tra XP lệnh XP Đ GV C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp. 4-5 phút 2x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
File đính kèm:
TUAN 10.doc
