Giáo án Thể dục 8 - Tuần 14 - Nguyễn Thanh Hiền
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.
- Khởi động thêm một số động tác bổ trợ cho nhảy cao kiểu bước qua
Bạn đang xem nội dung Giáo án Thể dục 8 - Tuần 14 - Nguyễn Thanh Hiền, để tải tài liệu về máy bạn hãy click vào nút TẢI VỀ
TRƯỜNG THCS CƯPUI GV: Nguyễn Thanh Hiền GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 Ngày soạn : Tuần :14 Ngày dạy : Tiết : 27 Tên bài : NHẢY CAO - CHẠY BỀN. I. Mục tiêu. -Nhảy cao: Ôn + Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. + Chạy đa chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. + Đặc chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy. + Chạy đà giậm nhảy- đá lăng. Học + Kỹ thuật qua xà(lăng chân qua xà, đà 1 bước lăng chân qua xà). + Chạy đà giậm nhảy trên không, rơi xuống đất ( kiểu bước qua). - Chạy bền: Rèn luyện sức bền. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư pui -Thiết bị: Còi TD, cọc nhựa, tranh minh họa. III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. - Khởi động thêm một số động tác bổ trợ cho nhảy cao kiểu bước qua 5 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1 .Nhảy Cao: Oân - Đà 3 – 5 bước giậm nhảy đá lăng Học + Kỹ thuật qua xà(lăng chân qua xà, đà 1 bước lăng chân qua xà). + Chạy đà giậm nhảy trên không, rơi xuống đất ( kiểu bước qua) Củng cố: GV gọi từng nhóm HS thực hiện nội dung Cách đo và điều chỉnh đà. 2. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền 30 – 35phút 20 - 25phút 10 phút _ GV phổ biến kĩ thuât động tác và thị phạm _ học sinh quan sát và thực hiện _ chia làm nhiều nhóm thực hiện Đội hình tập luyện. GV - GV vàHS cùng nhận xét, đánh giá. - HS luyện tập theo sự điều khiển của GV C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp. 5 phút 2x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. TRƯỜNG THCS CƯPUI GV: Nguyễn Thanh Hiền GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 Ngày soạn : Tuần :14 Ngày dạy : Tiết : 28 Tên bài : NHẢY CAO - CHẠY BỀN. I. Mục tiêu. -Nhảy cao: hoàn thiện kĩ thuật nhảy “ bước qua” và nâng cao thành tích. - chạy bền : Rèn luyện sức bền II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư pui -Thiết bị: Còi TD, cọc nhựa, tranh minh họa. III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. - Khởi động thêm một số động tác bổ trợ cho nhảy cao kiểu bước qua 5 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1 .Nhảy Cao: + Ôn :Chạy đà giậm nhảy trên không, rơi xuống đất ( kiểu bước qua) +hoàn thiện kĩ thuật nhảy “ bước qua” và nâng cao thành tích. + Cũng cố: 30 – 35phút 20 - 25phút Đội hình tập luyện. GV - GV vàHS cùng nhận xét, đánh giá. 2. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền 10 phút - HS luyện tập theo sự điều khiển của GV C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp. 5 phút 4x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
File đính kèm:
TUAN 14.doc
