Giáo án Thể dục 8 - Tuần 19 - Nguyễn Thanh Hiền
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi tập
+ Giao bài tập về nhà
- Luyện tập chạy đà, các động tác bổ trợ nhảy xa
+ Xuống lớp.
Bạn đang xem nội dung Giáo án Thể dục 8 - Tuần 19 - Nguyễn Thanh Hiền, để tải tài liệu về máy bạn hãy click vào nút TẢI VỀ
Ngày soạn : Tuần :19 Ngày dạy : Tiết : 37 Tên bài : NHẢY XA – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN IMục tiêu. 1. Nhảy xa - Một số động tác bổ trợ đã học lớp 6,7 2. Đá cầu: Hồn thiện một số động tác di chuyển và phát triển sự khéo léo. 3.Chạy bền *Yêu cầu: thực hiện nghiêm túc, nắm bắt được động tác, thực hiện tương đối II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư pui -Thiết bị: Còi TD, tranh minh họa. III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy gót chạm mông -Chạy đạp sau 4-5 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1 . Nhảy xa -Tập một số động tác bổ trợ và phát triển sức mạnh chân. + Đá lăng trước, đá lăng sau. + Đà một bước giậm nhảy đá lăng. +Giới thiệu kỹ thuật chạy đà, cách đo đà, điều chỉng đà, chạy đà 3 bước Củng cố: 2 . Đá cầu: * một số động tác di chuyển và phát triển sự khéo léo 3. Chạy bền : Trò chơi ( khéo vướn chân) 30 – 35 phút 11-12 phút 11-12 phút 10-11phút GV hướng dẫn cho tập theo đội hình 4 hàng ngang. GV hướng dẫn và thị phạm động tác CB GV - GV hướng dẫn. GV Học sinh tổ chức trò chơi. C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Giao bài tập về nhà - Luyện tập chạy đà, các động tác bổ trợ nhảy xa + Xuống lớp. 4-5 phút 2x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. Ngày soạn : Tuần :19 Ngày dạy : Tiết : 38 Tên bài : NHẢY XA – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN IMục tiêu. 1. Nhảy xa -Nắm được kỹ thuật chạy đà và biết cách đo đà - Hình thành kỹ năng chạy đà,đo đà, điều chỉnh đà 3à5 bước 2. Đá cầu Oân kỹ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân và phát cầu thấp chân chính diện. 3.Chạy bền : Luyện tập chạy bền *Yêu cầu: thực hiện nghiêm túc, nắm bắt được động tác, thực hiện tương đối II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư pui -Thiết bị: Còi TD, tranh minh họa, cầu đá Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy gót chạm mông -Chạy đạp sau 4-5 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT -Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1 . Nhảy xa -Tập một số động tác bổ trợ và phát triển sức mạnh chân. + Đá lăng trước, đá lăng sau. + Đà một bước giậm nhảy đá lăng. -Giới thiệu kỹ thuật chạy đà, cách đo đà, điều chỉng đà, chạy đà 3-5 bước +Luyện tập chạy đà Củng cố: -Kỹ thuật chạy đà 3-5 bước. 2. Đá cầu - Oân kỹ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân và phát cầu thấp chân chính diện. 3. Chạy bền Luyện tập chạy bền 30-35 phút 11-12 phút 11-12 phút LT GV hướng dẫn cho tập theo đội hình 4 hàng ngang. GV hướng dẫn và thị phạm động tác CB GV - Gv tổ chức cho học sinh ôn. GV - Khi cần GV phân tích và thị phạm lại động tác sau đó cho các em tập 2 HS thực hiện GV vàHS cùng nhận xét - Chạy vòng sân trường +Nam 4vòng +Nữ 3vòng C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Giao bài tập về nhà - Luyện tập chạy đà, các động tác bổ trợ nhảy xa + Xuống lớp. 5 phút 2x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
File đính kèm:
TUAN 19.doc
