Giáo án Thể dục 8 - Tuần 21 - Nguyễn Thanh Hiền
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.
Bạn đang xem nội dung Giáo án Thể dục 8 - Tuần 21 - Nguyễn Thanh Hiền, để tải tài liệu về máy bạn hãy click vào nút TẢI VỀ
TRƯỜNG THCS CƯPUI GV: Nguyễn Thanh Hiền GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 Ngày soạn : Tuần :21 Ngày dạy : Tiết : 41 Tên bài : NHẢY XA – ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN I Mục tiêu. 1. Nhảy xa: * Kiến thức: Nắm vững cách thực hiện chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng hai chân - Biết cách thực hiện giai đoạn trên trên không và kĩ thuật tiếp cát.. * Kỹ năng: Hình thành kỹ năng nhảy bước bộ trên không. - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà 5-7 bước giậm nhảy 2. Đá cầu - Nắm vững kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. Nắm được kĩ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân và nắm được nội dung điều 21: phát cầu đúng trong luật đá cầu. - Thực hiện thành thạo kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực và thực hiện được kĩ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân. 3.Chạy bền : Trò chơi “ Tung và bắt bóng di chuyển” *Yêu cầu: Nắm được cách chơi và hình thành kỹ năng chơi. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư Pui. -Thiết bị: Còi TD, tranh nhảy xa: giai đoạn trên không và tiếp cát, hố cát, 20 quả cầu III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. 7-8’ 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT -Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1 . Nhảy xa -Ôn kỹ thuật giậm nhảy +Luyện tập chạy đà5à7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng hai chân * Học: kĩ thuật trên không và kĩ thuật tiếp cát.. 2. Đá cầu - Ôn kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực - Học :kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân Củng cố: - Kĩ thuật đá cầu tấn công bằng mu bàn chân. 3. Chạy bền Trò chơi: “ Tung và bắt bóng di chuyển” 32-36’ LT GV hướng dẫn cho tập theo đội hình 1 hàng dọc GV ùphân tích vàhướng dẫn qua tranh sau đó cho học sinh tập luyện. CB GV - GV tổ chức cho HS tập luyện: 1 tổ tung và 1 tổ đỡ cầu. GV - GV phân tích và thị phạm động tác 1lần nhanh và 3 lần chậm sau đó cho các em tập đồng loạt theo đội hìng hàng ngang . 2 HS thực hiện GV vàHS cùng nhận xét - GV hướng dẫn và tổ chức cho học sinh chơi. C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Bài tập về nhà + Xuống lớp. 4-5’ 2x8 nhịp - Cán sự lớp cho cả lớp thả lỏng. - GV nhận xét chung về tiết học. GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. TRƯỜNG THCS CƯPUI GV: Nguyễn Thanh Hiền GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 Ngày soạn : Tuần :21 Ngày dạy : Tiết : 42 TÊN BÀI : NHẢY XA- ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN I Mục tiêu. 1. Nhảy xa: * Kiến thức: Nắm vững cách thực hiện chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng hai chân - Biết cách thực hiện giai đoạn trên trên không và kĩ thuật tiếp cát.. * Kỹ năng: Hình thành kỹ năng nhảy bước bộ trên không. - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà 5-7 bước giậm nhảy 2. Đá cầu - Nắm vững kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. Nắm được kĩ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân và nắm được nội dung điều 21: phát cầu đúng trong luật đá cầu. - Thực hiện thành thạo kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực và thực hiện được kĩ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân. 3.Chạy bền : Luyện tập chạy bền. *Yêu cầu: Nắm vững cách hít – thở, biết phân phối trong khi chạy. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư Pui. -Thiết bị: Còi T, hố cát, 21 quả cầu III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy gót chạm mông -Chạy đạp sau 4-5 phút 2x8 N - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1 . Nhảy xa -Tập một số động tác bổ trợ và phát triển sức mạnh chân. + Đá lăng trước, đá lăng sau. + Đà một bước giậm nhảy đá lăng. - Ôn kĩ thuật nhảy xã kiểu ngồi Củng cố: Thực hiện nhảy xa kiểu ngồi 2. Đá cầu: Ôn kĩ thuật đá tấn công bằng mu bằng chânï. Tập kĩ thuật tân cầu- Đá tấn công bằng mu bàn chân. 3. Chạy bền: luyện tập chay bền 30-35 phút 11-12 phút 10-11phút LT GV -Tập theo đội hình 4 hàng ngang. GV Đội hình nhảy xa Đội hình tập với bóng C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Giao bài tập về nhà - Luyện tập ï nhảy xa + Xuống lớp. 5 phút 2x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
File đính kèm:
TUAN 21.doc
