Giáo án Thể dục 8 - Tuần 26 - Nguyễn Thanh Hiền
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi tập
+ Giao bài tập về nhà
+ Xuống lớp.
Bạn đang xem nội dung Giáo án Thể dục 8 - Tuần 26 - Nguyễn Thanh Hiền, để tải tài liệu về máy bạn hãy click vào nút TẢI VỀ
TRƯỜNG THCS CƯPUI GV: Nguyễn Thanh Hiền GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 Ngày soạn : Tuần :26 Ngày dạy : Tiết : 51 TÊN BÀI : NHẢY XA -CHẠY BỀN IMục tiêu. 1- Nhảy xa - Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi 2.Chạy bền : Luyện tập chạy bền *Yêu cầu: thực hiện nghiêm túc, nắm bắt được động tác, thực hiện tương đối II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư Pui. -Thiết bị: Còi TD, hố nhảy. III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay. - Xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. 4-5 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) B / Phần cơ bản. 1 . Nhảy xa -Tập một số động tác bổ trợ và phát triển sức mạnh chân. + Đá lăng trước, đá lăng sau. + Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Ôn–chạy đà 3à5 bước giậm nhảy - Luyện tập Bước đầu hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi Củng cố: Thực hiện nhảy xa kiểu ngồi 3. Chạy bền: luyện tập chạy bền 30-35 phút 24-25 phút 9-10 phút LT -Tập theo đội hình 4 hàng ngang. CB GV - 2 HS thực hiện, lớp nhận xét-GV hệ thống Chạy vòng sân trường - Nam 5 vòng - Nữ 3 vòng C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp. 4-5 phút 2x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. TRƯỜNG THCS CƯPUI GV: Nguyễn Thanh Hiền GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 Ngày soạn : Tuần :26 Ngày dạy : Tiết : 52 TÊN BÀI : NHẢY XA -CHẠY BỀN IMục tiêu. 1- Nhảy xa - Hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi, chuẩn bị kiểm tra. 2.Chạy bền *yêu cầu: thực hiện nghiêm túc, nắm bắt được động tác, thực hiện tương đối II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Hòa Phong -Thiết bị: Còi TD, hố nhảy. III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay. - Xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. 4-5 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) B / Phần cơ bản. 1 . Nhảy xa -Tập một số động tác bổ trợ và phát triển sức mạnh chân. + Đá lăng trước, đá lăng sau. + Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Ôn–chạy đà 13à15 bước giậm nhảy - Luyện tập hoàn thiện nhảy xa kiểu ngồi Củng cố: Thực hiện nhảy xa kiểu ngồi 3. Chạy bền: luyện tập chạy bền 30-35 phút 24-25 phút 9-10 phút LT -Tập theo đội hình 4 hàng ngang. CB GV - 2 hs thực hiện, lớp nhận xét-GV hệ thống Chạy vòng sân trường - Nam 5 vòng - Nữ 3 vòng C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Giao bài tập về nhà - Luyện tập chạy bền. + Xuống lớp. 4-5 phút 2x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
File đính kèm:
TUAN 26.doc
