Giáo án Thể dục 8 - Tuần 8 - Nguyễn Thanh Hiền
- GV phân tích và thị phạm động tác 1lần nhanh và 1 lần chậm sau đó cho các em tập đồng loạt có đếm theo đội hình 4 hàng ngang.
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV.
- GV và HS cùng nhận xét, đánh giá.
Bạn đang xem nội dung Giáo án Thể dục 8 - Tuần 8 - Nguyễn Thanh Hiền, để tải tài liệu về máy bạn hãy click vào nút TẢI VỀ
Ngày soạn : Tuần :8 Ngày dạy : Tiết : 15 Tên bài : CHẠY CỰ LI NGẮN - CHẠY BỀN. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I. Mục tiêu. - Luyện tập nâng cao kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát. -Thực hiện tốt một số động tác bổ trợ và đúng tư thế bài thể dục. - Bước đầu hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng. Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn, có kỷ luật và nội dung bài tập. Vận dụng để tập luyện hằng ngày. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư pui. -Thiết bị: Còi TD, vòng nhựa, cọc nhựa, tranh minh họa. III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. 4-5phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1 . Chạy ngắn: + Luyện tập nâng cao kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát. +Trò chơi chạy đuôi . 2..Thể Dục: + Oân tập 1- 17 bài thể dục liên hoàn nam và nư.õ Củng cố: GV gọi từng nhóm HS thực hiện nội dung kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng. Bài thể dục. 3. Chạy bền: trò chơi : GV chọn 30-35 phút 11-12 phút 11-12 phút 10-11 phút - Chia nhóm thực hiện theo sự hướng dẫn của GV (Đội hình chạy đuổi: ) CB XP XP2 Đ GV - GV phân tích và thị phạm động tác 1lần nhanh và 1 lần chậm sau đó cho các em tập đồng loạt có đếm theo đội hình 4 hàng ngang. - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. - GV và HS cùng nhận xét, đánh giá. - HS chơi trò chơi theo sự điều khiển của GV. C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp. 4-5 phút 2x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. Ngày soạn : Tuần :8 Ngày dạy : Tiết : 16 Tên bài : CHẠY CỰ LI NGẮN - CHẠY BỀN. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I. Mục tiêu. - Luyện tập nâng cao kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát. Chạy giữa quãng -Thực hiện tốt một số động tác bổ trợ và đúng tư thế bài thể dục. - Bước đầu hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng. Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn, có kỷ luật và nội dung bài tập. Vận dụng để tập luyện hằng ngày. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư pui. -Thiết bị: Còi TD, tranh minh họa. III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. 4-5phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1 . Chạy ngắn: + Ôân : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi . - Chạy đạp sau - Luyện tập nâng cao kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng 2..Thể Dục: + Oân tập 1- 17 bài thể dục liên hoàn nam và nư.õ 3. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền 30-35 phút 11-12 phút 11-12 phút 10 -11phút Đội hình tập luyện. XP Đ GV - GV phân tích lại những động tác kho ùvà thị phạm động tác 1 lần nhanh và 1 lần chậm sau đó cho các em tập đồng loạt có đếm theo đội hình 4 hàng ngang. - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. - Thực hiện trên địa hình tự nhiên theo sự hướng dẫn của GV C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp. 4-5 phút 2x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
File đính kèm:
TUAN 8.doc
