Giáo án Thể dục 8 - Tuần 9 - Nguyễn Thanh Hiền
+ On tập 1- 17 bài thể dục liên hoàn nam và nư.
+ Học: từ nhịp 18-25 bài thể dục liên hoàn nam và nữ.
Củng cố:
- GV gọi từng nhóm HS thực hiện từng nội dung đã ôn tập.
Bạn đang xem nội dung Giáo án Thể dục 8 - Tuần 9 - Nguyễn Thanh Hiền, để tải tài liệu về máy bạn hãy click vào nút TẢI VỀ
Ngày soạn : Tuần : 9 Ngày giảng : Tiết : 17 Tên bài : CHẠY NHANH – THỂ DỤC – CHẠY BỀN. I. Mục tiêu. - Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách . - Tiếp tục trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết để rèn luyện và phát triển sức nhanh, sức bền . - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện . II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư pui. -Thiết bị: Còi, tranh thể dục . cọc nhựa III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. 4-5 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1 . Chạy ngắn: + Oân một số động tác bổ trơ kỹ thuật chạy nhanh. + Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn.. + Giai đoạn về đích. Củng cố: GV gọi từng nhóm HS thực hiện từng nội dung đã ôn tập. 2.Thể Dục: + Oân tập 1- 17 bài thể dục liên hoàn nam và nư.õ + Học: từ nhịp 18-25 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. Củng cố: GV gọi từng nhóm HS thực hiện từng nội dung đã ôn tập. 3. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền 30-35phút 11-12phút 3-4 Lần 11-12phút 2-3 Lần 2-3 Lần 10-11phút LT Đội hình tập luyện. XP Đ GV - GV vàHS cùng nhận xét, đánh giá. - GV phân tích và thị phạm động tác 1 lần nhanh và 1 lần chậm sau đó cho các em tập đồng loạt có đếm theo đội hình 4 hàng ngang. - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. - GV va øHS cùng nhận xét đánh giá - HS thưc hiện trên địa hình tự nhiên dưới sự hướng dẫn của GV C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp. 4-5 phút 2x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS hô “khỏe”. Ngày soạn : Tuần : 9 Ngày giảng : Tiết : 18 Tên bài : CHẠY NHANH – THỂ DỤC – CHẠY BỀN. I. Mục tiêu. - Luyện tập nâng cao kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát. Chạy giữa quãng -Thực hiện tốt một số động tác bổ trợ và đúng tư thế bài thể dục. - Bước đầu hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng. Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn, có kỷ luật và nội dung bài tập. Vận dụng để tập luyện hằng ngày. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư pui. -Thiết bị: Còi TD, tranh minh họa. III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. 4-5 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1 . Chạy ngắn: + Oân một số động tác bổ trơ kỹ thuật chạy nhanh - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau + Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn.. 2.Thể Dục: Ôn : từ nhịp 1-25 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. Củng cố: - GV gọi từng nhóm HS thực hiện từng nội dung đã ôn tập. 30-35phút 20phút 2-3 Lần 2-3 Lần 2-3 Lần 3-5 Lần 15phút GV ĐH Oân một số động tác bổ trơ XP Đ GV GV nhắc lại những kĩ thuật động tác khó và thị phạm 1 lần, sau đó cho các em tập đồng loạt có đếm theo đội hình 4 hàng ngang. - GV va øHS cùng nhận xét đánh giá C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp. 4-5 phút 2x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
File đính kèm:
TUAN 9.doc
