Giáo án Thể dục 9 - Tiết 1 - Huỳnh Ngọc Phong

TUẦN : 1	TIẾT : 1	
Ngày Soạn : 01/08/2011	
Bài : - MỤC ĐÍCH, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC (TÓM TẮT)
 - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.
I/. NHIỆM VỤ, YÊU CẦU:
- Giúp học sinh phát triển toàn diện về đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ và các kỹ năng cơ bản nhằm hình thành nhân cách con người Việt Nam XHCN.
- Biết được cụ thể mục tiêu chương trình thể dục lớp 9 để tự rèn luyện những kỹ năng, kỹ thuật, giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT và thi đấu. 
- Biết tập hợp hàng dọc, hàng ngang và các tư thế khác của ĐHĐN.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Phòng học.
- Giáo viên : chuẩn bị giáo án - sách tham khảo - phấn.
 - Học sinh : chuẩn bị vở, bút.
III. THỜI GIAN : 45 phút
IV/. NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1. PHẦN MỞ ĐẦU :
Giáo viên nhận lớp, học sinh báo cáo sĩ số lớp.
Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Khởi động chung.
8 - 10 phút
2. PHẦN CƠ BẢN:
a/. Mục tiêu - Nội dung chương trình Thể Dục lớp 9 :
Nội dung chương trình TD lớp 9
- Lý thuyết chung
- Đội hình đội ngũ
- Bài TD phát triển chung
- Chạy nhanh - Chạy bền
- Nhảy cao - Nhảy xa
- Môn TD tự chọn (Bóng chuyền)
- Ôn tập kiểm tra dự phòng
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT - cuối HK
Mục tiêu thể dục lớp 9
- Thể dục 9 giúp học sinh củng cố, phát triển những kết quả đã học ở các lớp 6,7,8 và hoàn thành mục tiêu môn học ở bật THCS.
- Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sứ khoẻ, nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện, giữ gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường. 
- Trả lời : là khả năng của cơ thể chống lại mệt mỏi khi học tập, lao động kéo dài.
- Trả lời : ý đầu do hs trả lời. không vì như vậy sẽ không phù hợp với sức khỏe.
- Trả lời : không đúng, như vậy sẽ có hại cho cơ thể, sau khi chạy về nên giảm dần tốc độ , thực hiện các động tác hồi tĩnh.
- Trả lời : trang phục gọn gàng, đúng theo đồng phục quy định của nhà trường : áo, quần thể dục, đi giày ba ta hoặc giày Sport.
Đội Hình Đội Ngũ: * Ôn
 - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, từ 1 đến hết 1 – 2 đến hết); đứng nghỉ quay trái, quay phải, quay đằng sau.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Đội hình 0 – 2 – 4: 
28 - 30 phút
- Học sinh trật tự, chú ý lắng nghe GV giới thiệu chương trình TD lớp 9.
- Học sinh chú ý nghe giảng và tự ghi bài.
- Giáo viên đưa ra một số câu hỏi - Học sinh đóng góp xây dựng bài, trả lời những câu hỏi của GV.
- Em hãy cho biết sức bền là gì?
- Em đã tự tập chạy bền bao giờ chưa ? theo em 1 người chưa tập chạy bền bao giờ, ngay buổi tập đầu tiên đã chạy 1-2km, như vậy tốt hay không ?
- Một bạn tập chạy bền xong đứng lại ngay, như vậy đúng hay không ?
- Trang phục khi tập luyện TDTT nên như thế nào là phù hợp ?
€€€€€€ €€€€€€ 
 € (nhóm 1) 
 ƒ ƒƒƒƒƒ
 ƒ ƒƒƒƒƒ
  
 (nhóm 2)
- GV cho các em tập chung dưới sự điều khiển của giáo viên ; sau đó chia lớp ra làm 3, 4 nhóm cho các em tập luyện (nhóm trưởng chỉ huy và quản lí nhóm). 
- GV quan sát sữa sai.
3. KẾT THÚC :
- Thả lỏng – hồi tỉnh.
- Củng cố bài tập.
- Nhận xét tiết học.
- Giao bài tập về nhà.
- Giới thiệu bài học tiết sau.
- Xuống lớp.
5 phút
- Về ý thức học tập của lớp.
- GV cho xuống lớp.
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY:
........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................................................................................................................................
VHH Bắc: 01/08/2011
 Người duyệt 	 Người soạn
 Nguyễn Thanh Tùng	Huỳnh Ngọc Phong