Giáo án Thể dục Lớp 1 - Tuần 15 - Năm học 2010-2011

Tuần 15
Ngày soạn: 18/11/2010
Ngày giảng: 22/11/2010 – Thứ 2
Lớp 1- bài 15
Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản - trò chơi
A. Mục tiêu:
- Ôn một số động tác rèn luyện tư thế cơ bản. Biết thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác.
- Làm quen với trò chơi "Chạy tiếp sức" Biết tham gia vào trò chơi ở mức ban đầu.
- Tập luyện nghiêm túc, tích cực tham gia trò chơi.
B. Địa điểm phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập.
- Chuẩn bị một còi, hai lá cờ.
C. Nội dung và phương pháp: 
Nội dung
Đ/L
Phương pháp lên lớp
1. Phần mở đầu:
4-6p
ĐHNL 
1.1- Nhận lớp:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài tập.
1.2- Khởi động:
- Đứng vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
- Trò chơi diệt các con vật có hại.
1-2p
1-2p
1-2p
1-2p
x x x x x
x x x x x
(GV)
x x x x x
x x x x x
x
2. Phần cơ bản:
2.1- Ôn phối hợp. 
Nhịp 1: Đứng đưa hai tay ra trước, thẳng hướng
Nhịp 2: Đứng đưa hai tay dang ngang.
Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
Nhịp 4: Về tư thế ban đầu.
18-22p
1-2l
(2lx4n)
ĐHTL:
x x x x x
x x x x x
(GV)
2.2- Ôn phối hợp.
N1: Đứng đưa tay trái ra trước, hai tay chống hông.
N2: Đứng hai tay chống hông.
N3: Đứng đưa chân phải ra trước hai tay chống hông.
N4: Về tư thế chuẩn bị.
1-2l
(2lx4n)
ĐHTL:
x x x x x
x x x x x
(GV)
2.3- Trò chơi "Chạy tiếp sức"
- Nêu tên trò chơi.
- Tập hợp HS theo đội hình trò chơi.
- Giải thích luật chơi và cách chơi.
6-8p
xxxxx
xxxxx
 CB XP 
3. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh đi thường theo nhịp và hát
- Nhận xét giờ học.
- Xuống lớp.
4-6p
1-2p
1-2p
1-2p
x x x x x
x x x x x
(GV)