Giáo án Thể dục Lớp 3 - Bài 23+24 - Năm học 2020-2021 - Trần Thanh Hà

Ngày soạn: 22/11/2020 
Tiết 23: Bài 23: ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I. Yêu cầu cần đạt:
 - Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung 
 - Biết cách chơi và tham gia chơi một cách tương đối chủ động trò chơi “Kết bạn”.
II. Địa điểm - Phương tiện: 
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị giáo án, còi, kẻ sân cho trò chơi.
PHẦN
NỘI DUNG
KLVĐ
YÊU CẦU - CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
Mở đầu
- Nhận lớp, kiểm tra SK HS
- Phổ biến nội dung, yêu cầu
- Giậm chân, vỗ tay và hát
- Chạy theo 1 hàng dọc.
- Trò chơi : “Chẵn, lẻ”

3’
1’
2’
1’
1’
- LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. 
- Vừa giậm chân vừa vỗ tay theo nhịp và hát.
- Chạy quanh sân tập không chen, xô đẩy nhau.
- Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động.

Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x 
x x x x x x x x 
 X (gv)
Cơ
 bản
1. Bài thể dục:
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
2. Trò chơi:
- Trò chơi “Kết bạn”

3l
2x8
12’
6-7’
- Yêu cầu: + Động tác vươn thở: Thở sâu. 
+ Động tác chân: Hai tay duỗi thẳng, không được tay cao tay thấp, lòng bàn tay hướng vào nhau. 
+ Động tác tay: Khi khuỵu gối lưng phải thẳng, không ngồi với tư thế quá cao.
+ Động tác lườn: Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước, lườn căng, chân thẳng.
+ Động tác lườn: Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước, lườn căng, chân thẳng.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách tương đối chủ động.
- GV cho HS ôn 5 động tác của bài thể dục. GV nhận xét, sửa sai cho HS
- Chia tổ tập luyện.
- Tổ chức thi đua trình diễn.
- GV nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử, tổ chức cho HS chơi chính thức. 
Kết
thúc
- Tập một số ĐT hồi tỉnh 
- Gv cùng hs hệ thống lại bài.
- Gv nhận xét giờ học. 
- Giao bài tập về nhà

2’
1’
1’
1’
- Cúi người đánh tay sang hai bên, nhảy thả lỏng
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- Tuyên dương hs tích cực,nhắc nhở hs chưa t’/cực
- Ôn các động tác của bài thể dục.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x 
 X (gv)

Ngày soạn: 22/11/2020 
Tiết 24: Bài 24: ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I. Yêu cầu cần đạt:
 - Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
 - Bước đầu biết cách thực hiện động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung. 
 - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Ném trúng đích”.
II. Địa điểm - Phương tiện: 
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị giáo án, còi, kẻ sẵn vạch cho trò chơi.
PHẦN
NỘI DUNG
KLVĐ
YÊU CẦU - CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
Mở đầu
- Nhận lớp, kiểm tra SK HS
- Phổ biến nội dung, yêu cầu
- Chạy theo 1 hàng dọc.
- Trò chơi : “Chẵn, lẻ”

3’
1’
2’
1’
- LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. 
- Chạy quanh sân tập không chen, xô đẩy nhau.
- Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động.
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x 
x x x x x x x x 
 X (gv)
Cơ
 bản
1. Bài thể dục:
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Động tác nhảy
2. Trò chơi:
- Trò chơi “Ném trúng đích”

3l
2x8
13’
5-8’’
- Yêu cầu: Thở sâu; hai tay duỗi thẳng; khi khuỵu gối lưng phải thẳng; tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước, lườn căng.
- Nhịp 1: Bật nhảy lên hai tay dang ngang, bàn tay sấp, khi rơi xuống hai chân rộng bằng vai.
- Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB.
- Nhịp 3: Bật nhảy lên , hai tay vỗ vào nhau ở trên đầu, khi rơi xuống hai chân rộng bằng vai.
- N 4: Bật nhảy về TTCB. - N 5-8 : Như N 1-4.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách tương đối chủ động.
- Ôn 6 động tác của bài thể dục.
- GV phân tích làm mẫu, sau đó cho hs tập bắt chước. Lần 2, 3 hô chậm cho HS thực hiện. Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác. 
- Chia tổ tập luyện.
- GV nhắc lại cách chơi, T/c cho HS chơi.
Kết
thúc
- Tập một số ĐT hồi tỉnh 
- Gv cùng hs hệ thống lại bài.
- Gv nhận xét giờ học. 
- Giao bài tập về nhà

2’
1’
1’
1’
- Cúi người đánh tay sang hai bên, nhảy thả lỏng
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- Tuyên dương hs tích cực,nhắc nhở hs chưa t’/cực
- Ôn các động tác của bài thể dục.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x 
 X (gv)