Giáo án Thể dục Lớp 5 - Bài 23+24 - Năm học 2020-2021 - Trần Thanh Hà

Ngày soạn: 22/11/2020 
Tiết 23: Bài 23: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI 
 “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” 
I. Yêu cầu cần đạt: 
 - Biết cách thưc hiện 5 động tác của bài thể dục phát triển chung. 
 - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”.
II. Địa điểm - Phương tiện: 
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, giáo án, kẻ sân chơi trò chơi.
PHẦN
NỘI DUNG
KLVĐ
YÊU CẦU- CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay
- Khởi động xoay các khớp 

2x8
3’
1’
2’
1’
- LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. – Vừa giậm chân tại chỗ vừa vỗ tay theo nhịp.
- Xoay kỹ các khớp theo 2 chiều thuận và ngược lại 
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x 
x x x x x x x x 
 X (gv)
Cơ
 bản
1. Bài thể dục:
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân.
- Thi đua giữa các tổ
2. Trò chơi: 
- Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”

3l
2x8
14’
8’
- Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tác vươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng cao đùi ở nhịp 1, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân ở nhịp 3 của động tác chân; quay thân đúng 900 ở động tác văn mình; tay giơ cao thẳng, căng ngực khi gập thân ở động tác toàn thân.
- Trình diễn 5 động tác của bài thể dục.
- Yêu cầu chủ động chơi thể hiện tính đồng đội cao. Chú ý không vỗ vào mặt, vào người bạn, Bên phòng thủ đỡ trúng bàn tay mới được tính điểm, không dùng tay gạt, đỡ lung tung.
- GV điều khiển HS ôn. Sau đó chia tổ tập luyện, GV q/sát, sửa sai
- Tập hợp lớp thi đua trình diễn.
- Gv nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, sau đó tổ chức cho hs chơi thử rồi cho chơi chính thức 
Kết
thúc
- Tập các động tác thả lỏng
- Gv cùng hs hệ thống lại bài. 
- Gv nhận xét giờ học. 
- Hướng dẫn tự TL ở nhà.

2’
1’
1’
1’
- Thả lỏng tay, chân , thân mình.
- Nhắc lại được những nội dung đã học. 
- Ý thức tập luyện của HS.
- Thuộc và tập đúng 5 động tác của bài thể dục. 
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x 
 X (gv)

Ngày soạn: 22/11/2020 
Tiết 24: Bài 24: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I. Yêu cầu cần đạt:
 - Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
 - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Kết bạn”.
II. Địa điểm - Phương tiện: 
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị giáo án, còi, sân chơi trò chơi.
PHẦN
NỘI DUNG
KLVĐ
YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Giới thiệu GV dự giờ
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
- Khởi động xoay các khớp 

2x8
2’
1’
1’
2-3’
- LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- Giới thiệu ngắn gọn, trịnh trọng.
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. 
- Xoay kỹ các khớp theo 2 chiều thuận và ngược lại 
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x 
x x x x x x x x 
 X (gv)
Cơ
 bản
1. Bài thể dục:
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân.
- Ôn tập theo nhóm tổ
- Kiểm tra một số HS thực hiện 5 động tác của bải TD 
 ( hoặc thi đua giữa các tổ)
2. Trò chơi:
- Trò chơi “Kết bạn”

3l
2x8
15’
8’
- Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực, ngẩng đầu hít vào và cúi đầu thở ra ở động tác vươn thở; dang thẳng tay, gập tay ngang trước ngực ở động tác tay; nâng cao đùi ở nhịp 1, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân ở nhịp 3 của động tác chân; quay thân đúng 900 ở động tác vặn mình; tay giơ cao thẳng, căng ngực, ngẩng đầu khi gập thân ở động tác toàn thân.
- Yêu cầu tập đúng theo nhịp hô và thuộc động tác, thể hiện được tính liên hoàn của các động tác.
- Yêu cầu chơi sôi nổi, phản xạ nhanh. Chú ý không nên chạy quá nhanh để tránh xô vào nhau. 
- GV điều khiển HS ôn. Sau đó chia tổ tập luyện, GV q/sát, sửa sai
- Tập hợp lớp gọi kiểm tra 5 động tác thể dục.
- Gv nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, sau đó tổ chức cho hs chơi thử rồi cho chơi chính thức 
Kết
thúc
- Tập các động tác thả lỏng
- Gv cùng hs hệ thống lại bài. 
- Gv nhận xét giờ học. 
- Hướng dẫn tự TL ở nhà.

2’
2’
1’
 
- Thả lỏng tay, chân , thân mình.
- Nhắc lại được những nội dung đã học. 
- Ý thức tập luyện của HS.
- Thuộc và tập đúng 5 động tác của bài thể dục. 
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x 
 X (gv)