Giáo án Thể dục Lớp 5 - Tuần 25 - Năm học 2020-2021 - Trần Thị Thu

 Ngày soạn: 13/03/2021 
 TIẾT 49:PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY - TRÒ CHƠI “CHUYỀN NHANH, NHẢY NHANH”
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
- Ôn phối hợp bật nhảy, chạy - nhảy.Thực hiện được động tác bật nhảy; phối hợp chạy - nhảy.
- Học trò chơi “Chuyển nhanh nhảy nhanh”. Biết cách chơi và tham gia chơi được.	
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 
1. Địa điểm: Nhà đa năng hoặc trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ cho bài tập bật nhảy, trò chơi.
PHẦN
NỘI DUNG
KLVĐ
YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
- Chạy theo một hàng dọc.
- Ôn 1 số động tác thể dục.
* Trò chơi: “Người lịch sự”

2x8
2’
1’
2’
2’
2’
- LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy trên địa hình tự nhiên quanh sân trường.
- Thực hiện động tác đúng biên độ, phương hướng.
- Tham gia nhiệt tình, chủ động.

Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x 
x x x x x x x x 
 X (gv)
Cơ
 bản

* Ôn chạy và bật nhảy. 
* Chơi trò chơi: “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”


10-13’
7-10’

- Yêu cầu: Bàn chân chạm đất bằng mũi; không để bóng rơi khi đang chạy.
- Bật bằng cả hai chân, khi rơi xuống thực hiện động tác hoãn xung để tránh chấn động.
- Cách chơi: Cầm bóng giơ lên cao khi có lệnh “Bắt đầu”, ngửa người, đưa bóng bằng hai tay cho bạn ở sau, số 2 đưa tay ra trước nhận bóng rồi đưa ra sau cho số 3, như vậy cho đến hết. Em cuối hàng sau khi nhận bóng, sang phải 1 bước, kẹp bóng giữa hai đùi, bật nhảy bằng hai chân về trước...
- Phân nhóm tập luyện. nhóm ôn nhóm chạy, mang vác, nhóm tập bật cao.
- Tổ chức thi bật cao cho các tổ
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, làm mẫu động tác, cho HS chơi thử,t/c cho HS chơi chính thức.
Kết
thúc
- Di chuyển vỗ tay và hát 
- GV cùng HS hệ thống bài. 
- GV nhận xét giờ học. 
- Giao bài tập về nhà

2’
1’
1’
1’
- Đứng thành vòng tròn, di chuyển và hát
- Nhắc lại những nội dung đã học.
- Ý thức tập luyện của HS. 
- Ôn chạy đà bật cao.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x 
 X (gv)


 Ngày soạn: 13/03/2021 
TIẾT 50: BẬT CAO - TRÒ CHƠI “CHUYỀN NHANH, NHẢY NHANH”
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT: 
- Thực hiện được động tác bật nhảy lên cao.
- Chơi trò chơi “Chuyển nhanh nhảy nhanh”. Biết cách chơi tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 
1. Địa điểm: Nhà đa năng hoặc trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ cho bài tập bật nhảy, 2 quả bóng chuyền.
PHẦN
NỘI DUNG
KLVĐ
YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
- Xoay các khớp.
- Ôn 1 số động tác thể dục.
* Trò chơi: “Người lịch sự”

2x8
2’
1’
2’
2’
2’
- LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. 
- Xoay kĩ các khớp theo chiều thuận và ngược lại.
- Thực hiện động tác đúng biên độ, phương hướng.
- Tham gia nhiệt tình, chủ động.

Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x 
x x x x x x x x 
 X (gv)
Cơ
 bản

* Ôn phối hợp chạy - bật nhảy - mang vác. 
* Bật cao, phối hợp chạy đà - bật cao.
- Kiểm tra bật cao một vài HS
* Chơi trò chơi: “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”


14’
7’
- Yêu cầu: Bàn chân chạm đất bằng mũi; không để bóng rơi khi đang chạy.
- Bật bằng cả hai chân, khi rơi xuống thực hiện động tác hoãn xung để tránh chấn động.
- Chạy đà nhanh phối hợp được lực chạy và lực của toàn thân để bật lên cao, khi rơi xuống chùn gối để giảm chấn động.
- Yêu cầu: + Không trao bóng trước lệnh.
+ Trao bóng theo thứ tự, không lăn bóng.
+ Không ôm bóng chạy mà kẹp bóng nhảy.

- Phân nhóm tập luyện. nhóm ôn nhóm chạy, mang vác, nhóm tập bật cao.
- GV tổ chức kiểm tra một số HS kỹ thuật bật cao
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, làm mẫu động tác, cho HS chơi thử và tổ chức cho HS chơi. 
Kết
thúc
- Di chuyển vỗ tay và hát 
- GV cùng HS hệ thống bài. 
- GV nhận xét giờ học. 
- Giao bài tập về nhà

2’
1’
1’
1’
- Đứng thành vòng tròn, di chuyển và hát
- Nhắc lại những nội dung đã học.
- Ý thức tập luyện của HS. 
- Ôn chạy đà bật cao.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x 
 X (gv)