Giáo án Thể dục - Năm học 2010-2011

hiện chính xác nhanh và kỉ luật, trật tự hơn giờ trước
- Yêu cầu HS biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
3- GDHS: có ý thức, có tính kỉ luật khi thực hiện các hoạt động ngoại khóa ngoài trời, đồng thời giáo dục cho HS khi đi học hoặc đi gặp các mương các em có thể vượt qua.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân tập vệ sinh sạch sẽ.
- Phương tiện: Còi, các vật như gạch để làm các viên đá khi đi qua suối.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ( Giảng giải, làm mẫu, luyện tập đồng loạt)
Nội dung
ĐLVĐ
Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật
Biện pháp tổ chức lớp
TG
SL
1) Phần mở đầu:
- Nhận lớp: 
- Giới thiệu bài mới:
- Khởi động:
- Kiểm tra bài cũ
2) Phần cơ bản:
- Oân tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái
- Chơi trò chơi: “ Đi qua đường lội” .
3) Phần kết thúc:
- Thả lỏng:
- Nhận xét tiết học:
-Bài tập về nhà:
6-8’
1-2’
1-2’
1’
1-2’
18-22’
10-12’
8-10’
4-5’
1’
1-2’
1’
1L
30m
1L
2x8nh
2-3L
1L/tổ
5-6 L
- GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc, sau đó chuyển thành hàng ngang.
- Oân ĐHĐN. Chơi trò chơi “Đi qua đường lội:”
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địc hình tự nhiên
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Xoay các khớp: cổ chân, đầu gối, hông, cổ tay, cổ chân
- Gọi 2-3HS kiểm tra động tác quay trái quay phải. GV nhận xét.
- GV điều khiển lớp tập 1 lần, kết hợp GV nhận xét và sử sai cho HS,sau đó cho HS giải tán.
- Lần 2 – 3 lớp trưởng điều khiển lớp tập, GV quan sát nhận xét, sửa sai và giúp đỡ HS yếu.
- Thi đua giữa các tổ với nhau, tổ nào tập tốt tuyên dương, tổ nào tập chưa tốt GV khuyến khích các em lần sau tập tốt hơn.
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi. GV cho HS chơi thử 1- 2 lần, sau đó GV cho HS chơi chính thức . 
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Đánh giá, nhận xét tiết học.
-Ôn nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải.
 = = = = = =
	 = = = = = =
 LT = = = = = =
 = = = = = = =
 	 5
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = 
	 = = = = 
	 = = = = 
 = = = = 
 = = = = 
 = = = = 
 5
	= = = = = =
	= = = = = =
 LT = = = = = =
 = = = = = = =
 	 5
RÚT KINH NGHIỆM
 TUẦN 6	Từ ngày 27/9 đến ngày 01/10/2010
BÀI 6
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU:
1- Kiến thức: 
- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ.
- Học dàn hàng, đồn hàng.
- Ôn trò chơi “Qua đường lội”
2- Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện nhanh, trật tự hơn giờ trước.
- Yều cầu biết và thực hiện được ở mức cơ bàn đúng.
- Yêu cầu HS biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
3- GDHS: biết được dàn hàng khi tập thể dục giữa giờ và thể dục chính khóa , đồng thời giáo dục cho HS khi đi học hoặc đi gặp các mương các em có thể vượt qua.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân tập vệ sinh sạch sẽ.
- Phương tiện: Còi, các vật như gạch để làm các viên đá khi đi qua suối.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ( Giảng giải, làm mẫu, luyện tập đồng loạt)
Nội dung
ĐLVĐ
Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật
Biện pháp tổ chức lớp
TG
SL
1) Phần mở đầu:
- Nhận lớp: 
- Giới thiệu bài mới:
- Khởi động:
- Kiểm tra bài cũ
2) Phần cơ bản:
- Oân tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái
- Học dàn hàng, dồn hàng
- Chơi trò chơi: “ Đi qua đường lội” .
3) Phần kết thúc:
- Thả lỏng:
- Nhận xét tiết học:
-Bài tập về nhà:
6-8’
1-2’
1-2’
1’
1-2’
18-22’
8-10’
4-5’
4-5’
1’
1-2’
1’
1L
30m
1L
2x8nh
2-3L
5-6 L
- GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc, sau đó chuyển thành hàng ngang.
- Học dàn hàng, dồn hàng. Chơi trò chơi “Đi qua đường lội:”
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địc hình tự nhiên
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Xoay các khớp: cổ chân, đầu gối, hông, cổ tay, cổ chân
- Gọi 2-3HS kiểm tra động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ. GV nhận xét.
- GV điều khiển lớp tập 1 lần, kết hợp GV nhận xét và sử sai cho HS,sau đó cho HS giải tán.
- Lần 2 – 3 lớp trưởng điều khiển lớp tập, GV quan sát nhận xét, sửa sai và giúp đỡ HS yếu.
- GV nêu tên động tác, vừa giải thích động tác và cho một nhóm HS lên làm mẫu để cả lớp biết. Sau đó GV cho HS tập, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét, bổ sung và sửa những chỗ HS sai. Nhắc HS không được chen lấn xô đẩy.
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi. GV cho HS chơi thử 1- 2 lần, sau đó GV cho HS chơi chính thức . 
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Đánh giá, nhận xét tiết học.
-Ôn nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải.
 = = = = = =
	 = = = = = =
 LT = = = = = =
 = = = = = = =
 	 5
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = 
	 = = = = 
	 = = = = 
 = = = = 
 = = = = 
 = = = = 
 5
 = = = = = =
	 = = = = = =
	 = = = = = =
 = = = = = =
 5
	= = = = = =
	= = = = = =
 LT = = = = = =
 = = = = = = =
 	 5
RÚT KINH NGHIỆM
 TUẦN 7	Từ ngày 04/10 đến ngày 08/10/2010
BÀI 7
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU:
1- Kiến thức: 
- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ.
- Học đi thường theo 4 hàng dọc.
- Ôn trò chơi “Qua đường lội”
2- Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiệnở mức đúng, nhanh, trật tự .
- Yều cầu biết và thực hiện được ở mức cơ bàn đúng.
- Yêu cầu HS biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
3- GDHS: có tính kỉ luật và ý thức tổ chức, đồng thời giáo dục cho HS khi đi học hoặc đi gặp các mương các em có thể vượt qua.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân tập vệ sinh sạch sẽ.
- Phương tiện: Còi, các vật như gạch để làm các viên đá khi đi qua suối.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ( Giảng giải, làm mẫu, luyện tập đồng loạt)
Nội dung
ĐLVĐ
Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật
Biện pháp tổ chức lớp
TG
SL
1) Phần mở đầu:
- Nhận lớp: 
- Giới thiệu bài mới:
- Khởi động:
2) Phần cơ bản:
- Oân tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái
- Ôn dàn hàng, dồn hàng
- Đi thường theo nhịp
- Chơi trò chơi: “ Đi qua đường lội” .
3) Phần kết thúc:
- Thả lỏng:
- Nhận xét tiết học:
-Bài tập về nhà:
6-8’
1-2’
1-2’
1’
1-2’
18-22’
3-4’
3-4’
4-5’
1’
1-2’
1’
1L
30m
1L
2x8nh
2-3L
2-3L
1-2L
5-6 L
- GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc, sau đó chuyển thành hàng ngang.
- Học đi thường theo 4 hàng dọc. Chơi trò chơi “Đi qua đường lội:”
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địc hình tự nhiên
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Xoay các khớp: cổ chân, đầu gối, hông, cổ tay, cổ chân
- Chơi trò chơi ”Diệt các con vật có hại”.
- GV điều khiển lớp tập 1 lần, kết hợp GV nhận xét và sử sai cho HS,sau đó cho HS giải tán.
- Lần 2 – 3 lớp trưởng điều khiển lớp tập, GV quan sát nhận xét, sửa sai và giúp đỡ HS yếu.
- GV điều khiển lớp tập, kết hợp sửa sai cho HS. Sau đó, lần 2-3 lớp trưởng điều khiển lớp tập GV nhận xét và sửa sai cho HS
- GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác cho HS biết
- Sau đó GV cho HS đi thường: Nhịp 1 bước chân trái đi thường, nhịp 2 bước chân phải. Sau mỗi lần tập GV nhận xét và sửa sai cho HS
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi. GV cho HS chơi thử 1- 2 lần, sau đó GV cho HS chơi chính thức . 
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Đánh giá, nhận xét tiết học.
-Ôn nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, đi thướng theo nhịp
 = = = = = =
	 = = = = = =
 LT = = = = = =
 = = = = = = =
 	 5
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = 
	 = = = = 
	 = = = = 
 = = = = 
 = = = = 
 = = = = 
 5
 = = = = = =
	 = = = = = =
	 = = = = = =
 = = = = = =
 4
	= = = = = =
	= = = = = =
 LT = = = = = =
 = = = = = = =
 	 5
RÚT KINH NGHIỆM
 TUẦN 8	Từ ngày 11/10 đến ngày 15/10/2010
BÀI 8
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I/ MỤC TIÊU:
1- Kiến thức: 
- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ.
- Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước.
- Ôn trò chơi “Qua đường lội”
2- Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác .
- Yều cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Yêu cầu HS biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
3- GDHS: có được tư thế đúng khi tập thể dục, đồng thời giáo dục cho HS khi đi học hoặc đi gặp các mương các em có thể vượt qua.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân tập vệ sinh sạch sẽ.
- Phương tiện: Còi, các vật như gạch để làm các viên đá khi đi qua suối.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ( Giảng giải, làm mẫu, luyện tập đồng loạt, thi đấu)
Nội dung
ĐLVĐ
Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật
Biện pháp tổ chức lớp
TG
SL
1) Phần mở đầu:
- Nhận lớp: 
- Giới thiệu bài mới:
- Khởi động:
- Kiểm tra bài cũ:
2) Phần cơ bản:
- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái
- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Oân dàn hàng dồn hàng
- Học tư thế đứng cơ bản và hai tay đưc ra trước
- Chơi trò chơi: “ Đi qua đường lội” .
3) Phần kết thúc:
- Thả lỏng:
- Nhận xét tiết học:
-Bài tập về nhà:
6-8’
1-2’
1-2’
1’
1-2’
1-2’
18-22’
2-3’
3-4’
4-5’
1’
1-2’
1’
1L
2x8nh
1L/tổ
1-2L
1-2L
4-5L
5-6 L
- GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc, sau đó chuyển thành hàng ngang.
- Học tư thế đứng cơ bản và đứng hai tay về trước. Chơi trò chơi “Đi qua đường lội:”
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Xoay các khớp: cổ chân, đầu gối, hông, cổ tay, cổ chân
- Chơi trò chơi ”Diệt các con vật có hại”.
- Gọi 3 – 4HS kiểm tra 2 động tác quay trái, quay phải. GV nhận xét, đánh giá.
- GV chỉ huy và hô từng tổ ra tập hợp, sau đó cả lớp nhận xét đánh giá, xếp looại, GV nhận xét chung..
- GV điều khiển cả 4 tổ cùng tập hợp. Tổ nào tập hợp nhanh, đúng trật tự được tuyên dương.
- GV điều khiển lớp tập, lần 1 cho dàn hàng dồn hàng, lần 2 cho HS dàn hàng để tập bài thể dục RLTTCB. Sau mỗi lần tập GV nhận xét và sửa sai cho HS
- GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác cho HS biết
- Sau đó GV làm mẫu HS tập theo, kết hợp sửa sai uốn nắn tư thể cho HS.
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi. GV cho HS chơi thử 1- 2 lần, sau đó GV cho HS chơi chính thức . 
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Đánh giá, nhận xét tiết học.
-Ôn tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước
 = = = = = =
	 = = = = = =
 LT = = = = = =
 = = = = = = =
 	 5
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = 
	 = = = = 
	 = = = = 
 = = = = 
 = = = = 
 = = = = 
 5
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 5
	= = = = = =
	= = = = = =
 LT = = = = = =
 = = = = = = =
 	 5
RÚT KINH NGHIỆM
 TUẦN 9	Từ ngày 18/10 đến ngày 22/10/2010
BÀI 9
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I/ MỤC TIÊU:
1- Kiến thức: 
- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ.
- Ôn tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước. Học đứng hai tay dang ngang, đứng hai tay lên cao chếnh chữ V
2- Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác, nhanh, trật tự .
- Yều cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.
3- GDHS: có được tư thế đúng khi tập thể dục dúng phương hướng.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân tập vệ sinh sạch sẽ.
- Phương tiện: Còi,
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ( Giảng giải, làm mẫu, luyện tập đồng loạt, thi đấu)
Nội dung
ĐLVĐ
Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật
Biện pháp tổ chức lớp
TG
SL
1) Phần mở đầu:
- Nhận lớp: 
- Giới thiệu bài mới:
- Khởi động:
- Kiểm tra bài cũ:
2) Phần cơ bản:
- Ôn tư thế đứng cơ bản và hai tay đưc ra trước
- Học đứng hai tay dang ngang
- Tập phối hợp
- Học đứng hai tay đưa lên cao chếh chữ V
- Tập phối hợp
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phái, quay trái
3) Phần kết thúc:
- Thả lỏng:
- Nhận xét tiết học:
-Bài tập về nhà:
6-8’
1-2’
1-2’
1’
1-2’
1-2’
18-22’
2-3’
2-3’
4-5’
1’
1-2’
1’
1L
2x8nh
2-3L
1-2L
3-4L
1-2L
4-5L
2-3L
1-2L
2-3L
2-3L
1-2L
5-6 L
- GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc, sau đó chuyển thành hàng ngang.
- Học tư thế đứng cơ bản và đứng hai tay về trước. Chơi trò chơi “Đi qua đường lội:”
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Xoay các khớp: cổ chân, đầu gối, hông, cổ tay, cổ chân
- Chơi trò chơi ”Chim bay, cò bay”.
- Gọi 3 – 4HS kiểm tra 2 động tác đứng tư thế cơ bản và hai tay đưa về trước. GV nhận xét, đánh giá.
- GV điều khiển lớp tập, kết hợp sửa sai uốn nắn cho HS
- GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác cho HS biết
- Sau đó GV làm mẫu HS tập theo, kết hợp sửa sai uốn nắn tư thể cho HS.
- GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập theo kết hợp sửa sai cho HS
+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước
+ Nhịp 2:Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay sang ngang (bàn tay sấp)
+ Nhịp 4: Về TTĐCB
- GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác
- GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp HS bắt chước làm theo kết hợp sửa sai cho HS.
- GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập theo kết hợp sửa sai cho HS
+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
+ Nhịp 2: Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đứng hai tay đưa lên cao.
+ Nhịp 4: Về TTĐCB
- Lớp trưởng điều khiển lớp tập, GV quan sát nhậ xét và sửa sai cho HS.
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Đánh giá, nhận xét tiết học.
-Ôn tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước
 = = = = = =
	 = = = = = =
 LT = = = = = =
 = = = = = = =
 	 5
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 ĐH hàng ngang dãn cách 1 dang tay
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 5
ĐH hàng ngang dãn cách 1 dang tay
	= = = = = =
	= = = = = =
 LT = = = = = =
 = = = = = = =
 	 5
RÚT KINH NGHIỆM
 TUẦN 10	Từ ngày 25/10 đến ngày 29/10/2010
BÀI 10
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I/ MỤC TIÊU:
1- Kiến thức: 
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.
- Học đứng kiễng gót hai tay chống hông.
2- Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện được động tác chính xác hơn giờ trước .
- Yều cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
3- GDHS: có được tư thế đúng khi tập thể dục dúng phương hướng. đồng thời giáo dục cho HS khi đi học hoặc đi gặp các mương các em có thể vượt qua.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân tập vệ sinh sạch sẽ.
- Phương tiện: Còi,
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ( Giảng giải, làm mẫu, luyện tập đồng loạt, thi đấu)
Nội dung
ĐLVĐ
Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật
Biện pháp tổ chức lớp
TG
SL
1) Phần mở đầu:
- Nhận lớp: 
- Giới thiệu bài mới:
- Khởi động:
- Kiểm tra bài cũ:
2) Phần cơ bản:
- Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay ra trước; đứng đưa hai tay dang ngang.
- Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay ra trước, đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
- Học đứng kiễng gót hai tay chống hông.
- Ôn phối hợp các tư thế đã học
- Chơi trò chơi “Qua đường lội”
3) Phần kết thúc:
- Thả lỏng:
- Nhận xét tiết học:
-Bài tập về nhà:
6-8’
1-2’
1-2’
1-2’
1-2’
18-22’
5-6’
3-5’
4-5’
1’
1-2’
1’
1L
30-50m
1L
2x8nh
2-3L
3-4L
1-2L
3-4L
1-2L
4-5L
5-6 L
- GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc, sau đó chuyển thành hàng ngang.
- Học đứng kiễng gót hai tay chông hông. Chơi trò chơi “Đi qua đường lội:”
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp: cổ chân, đầu gối, hông, cổ tay, cổ chân
- Chơi trò chơi ”Diệt các con vật có hại”.
- Gọi 3 – 4HS kiểm tra 2 động tác đứng tư thế cơ bản và hai tay đưa lên cao chếch chữ V. GV nhận xét, đánh giá.
- GV điều khiển lớp tập, kết hợp sửa sai uốn nắn cho HS.
+ Nhịp 1: Từ TTCB đưa hai tay ra trước.
+ Nhịp 2: Về TTCB.
+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
- GV điều khiển lớp tập, kết hợp sửa sai uốn nắn cho HS.
+ Nhịp 1: Từ TTCB đưa hai tay ra trước.
+ Nhịp 2: Về TTCB.
+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
+ Về TTCB
- GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác cho HS biết
- Sau đó GV làm mẫu HS tập theo, kết hợp sửa sai uốn nắn tư thể cho HS.
- GV điều khiển lớp tập, kết hợp uốn nắn sửa sai cho HS.
- Lớp trưởng điều khiển lớp tập GV quan sát và sửa sai cho HS
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi. GV cho HS chơi thử 1- 2 lần, sau đó GV cho HS chơi chính thức . 
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Đánh giá, nhận xét tiết học.
-Ôn tư thế đứng kiễng gót hai tay chống hông
 = = = = = =
	 = = = = = =
 LT = = = = = =
 = = = = = = =
 	 5
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 ĐH hàng ngang dãn cách 1 dang tay
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 = = = = = = 
 5
	= = = = = =
	= = = = = =
 LT = = = = = =
 = = = = = = =
 	 5
RÚT KINH NGHIỆM
 TUẦN 11	Từ ngày 01/11 đến ngày 05/11/2010
BÀI 11
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU:
1- Kiến thức: 
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.
- Học động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông.
- Làm quen với trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”
2- Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện được động tác chính xác.
- Yều cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
- Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi
3- GDHS: có được tư thế đúng khi tập thể dục dúng phương hướng. đồng thời giáo dục cho HS biết phối hợp cùng với bạn nhịp nhàng, nhanh nhẹn trong khi chơi các trò chơi ở trường cũng như ở nhà
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân tập vệ sinh sạch sẽ.
- Phương tiện: Còi, bóng 4 quả
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ( Giảng giải, làm mẫu, luyện tập đồng loạt, thi đấu)
Nội dung
ĐLVĐ
Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật
Biện pháp tổ chức lớp
TG
SL
1) Phần mở đầu:
- Nhận lớp: 
- Giới thiệu bài mới:
- Khởi động:
- Kiểm tra bài cũ:
2) Phần cơ bản:
- Học đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông.
.
- Chơi trò chơi: “Chuyển bóng tiếp sức”
3) Phần kết thúc:
- Thả lỏng:
- Nhận xét tiết học:
-Bài tập về nhà:
6-8’
1-2’
1-2’
1-2’
1-2’
18-22’
10-12’
4-5’
1’
1-2’
1’
1L
30-50m
1L
2x8nh
1-2L
2-3L
3-4L
2-3L
- GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc, sau đó chuyển thành hàng ngang.
- Học động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chông hông. Chơi trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức:”
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp: cổ chân, đầu gối, hông, cổ tay, cổ chân
- Chơi trò chơi ”Diệt các con vật có hại”.
- Gọi 3 – 4HS kiểm tra độn