Kế hoạch bài dạy Thể dục Lớp 4, 5 - Tuần 16 - Năm học 2022-2023 - Thái Quốc Bảo

 Thứ3, ngày 27 tháng 12 năm 2022 
 THỂ DỤC LỚP 4
 CHỦ ĐỀ: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THỂ CƠ BẢN
 TIẾT 31: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THỂ CƠ BẢN 
 TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
Sau bài học, học sinh đạt được các yêu cầu sau:
 - Thực hiện được đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang, 
 sau vận để tập luyện hàng ngày. Biết cách chơi và chơi được một số trò chơi 
 mà GV hướng dẫn. Hoàn thành lượng vận động của buổi tập.
- Thông qua các trò chơi rèn luyện phản xạ, tạo nền tảng cho việc tập luyện một 
số môn Thể thao sau này.
- Học sinh có cơ hội hình thành năng lực chung và phẩm chất:
* Năng lực chung:
+ Tự chủ và tự học: Tự xem trước và tự giác ôn tập động tác đi theo vạch kẻ 
thẳng hai tay chống hông và dang ngang trong sách giáo khoa.
+ Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác kết hợp trong nhóm để tập luyện 
và các hoạt động mà GV yêu cầu.
+ Giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS tự phát hiện lỗi sai của bản thân và bạn bè 
khi tập luyện; chủ động trong tập luyện nhóm và cá nhân; cùng bạn khắc phục 
lỗi sai trong tập luyện.
* Phẩm chất chăm chỉ: Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể; tích cực 
tham gia các trò chơi vận động và các bài tập phát triển thể lực, có trách nhiệm 
trong khi chơi trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
1. Giáo viên: Chuẩn bị sân bãi (nhà giáo dục thể chất), trang phục thể thao, còi, 
đồ dùng phục vụ trò chơi.
2. Học sinh: trang phục thể thao, Giày bata.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU:
 Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh
 1. Hoạt động mở đầu: (5 - 7 phút)
 * Mục tiêu: Tạo tâm thế thoải mái, phấn khởi cho học sinh trước khi vào giờ 
 học.
 - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, - Lớp trưởng tập hợp lớp 3 hàng 
 yêu cầu tiết học; kiểm tra sức khỏe, trang ngang, điểm số, báo cáo.
 phục học sinh. 
 - Quan sát, khởi động cùng học sinh.( 
 Theo nhạc) - Lớp trưởng điều hành lớp xoay 
 - Hướng dẫn luật chơi (cách chơi). các khớp 
 - Quan sát học sinh chơi, nhận xét.
 Giáo dục thể chất – Thể dục 1 Giáo viên: Nguyễn Cao Cường - Lớp trưởng tổ chức cho cả lớp 
 chơi trò chơi vận động
 2. Hoạt động luyện tập, thực hành. (25 phút)
 * Mục tiêu: Thực hiện được đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và 
 dang ngang. Biết cách chơi và chơi được trò chơi“Lò cò tiếp sức”. 
 2.1.Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay 
 chống hông và dang ngang. - HS luyện tập nội dung đã học 
 * Hoạt động cả lớp: theo yêu cầu của GV, HS vừa tập 
 *GV nhắc lại cách thực hiện động tác“đi vừa giúp nhau sửa sai
 theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và - HS tập luyện đồng loạt.
 dang ngang - Cho từng cá nhân học sinh lần 
 +GV gọi 1 nhóm lên thực hiện
 lượt điều khiển tổ , nhóm mình: 
 +GV nêu điểm cơ bản, trọng tâm để HS 
 dễ nhớ - Tổ trưởng điều hành cả tổ thực 
 +GV nêu những điểm sai thường mắc và hiện động tác.
 cách khắc phục - Các tổ trưởng báo cáo giáo viên 
 * Hoạt động nhóm (tổ): kết quả luyện tập của tổ.
 - Giáo viên chia khu vực cho các tổ luyện - Các tổ thi đua nhau (từng tổ lên 
 tập. tập, các tổ còn lại nhận xét)
 - Yêu cầu tổ trưởng cho tổ luyện tập theo - Bình chọn tổ thực hiện tốt 
 khi vực được phân công, giáo viên theo nhất. 
 dõi các tổ luyện tập.
 - Giáo viên cho thi đua giữa các tổ
 - Nhận xét 
 * Hoạt động nhóm (tổ):
 - Giáo viên chia khu vực cho các tổ luyện 
 tập.
 - Yêu cầu tổ trưởng cho tổ luyện tập theo 
 khi vực được phân công, giáo viên theo 
 dõi các tổ luyện tập. Học sinh chơi thử một lượt.
 - Giáo viên cho thi đua giữa các tổ - Các tổ thi đua chơi
 - Nhận xét - Các tổ nhận xét và bình chọn 
 - Giáo viên cho thi đua giữa các tổ đội chiến thắng
 - Nhận xét
 2.2. Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. 
 GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách 
 chơi. 
 - Cho HS chơi thử và chơi chính thức. 
 - Nhận xét tuyên dương và sử phạt người 
 phạm luật
Giáo dục thể chất – Thể dục 2 Giáo viên: Nguyễn Cao Cường - Nhận xét, phát cờ cho các đội chơi.
 3. Hoạt động vận dụng. (3 - 5 phút)
 * Mục tiêu: Biết vận dụng các bài học để tập luyện hàng ngày.
 - Nhận xét, hệ thống lại kiến thức bài học - Lớp tập hợp thành 3 hàng ngang
 và hướng dẫn học sinh thả lỏng, luyện - Lắng nghe
 tập ở nhà. - Thả lỏng toàn thân
IV. ĐIỀU CHỈNH SAU BÀI DẠY:
 ........................................................................................................................
 ........................................................................................................................
 ______________________________________
 Thứ 3, ngày 27 tháng 12 năm 2022 
 THỂ DỤC LỚP 4
 CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC
 TIẾT 32: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
 TRÒ CHƠI: “NHẢY LƯỚT SÓNG”
Sau bài học, học sinh đạt được các yêu cầu sau:
 - Thực hiện được đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang, 
 sau vận để tập luyện hàng ngày. Biết cách chơi và chơi được một số trò chơi 
 mà GV hướng dẫn. Hoàn thành lượng vận động của buổi tập.
- Thông qua các trò chơi rèn luyện phản xạ, tạo nền tảng cho việc tập luyện một 
số môn Thể thao sau này.
- Học sinh có cơ hội hình thành năng lực chung và phẩm chất:
* Năng lực chung:
+ Tự chủ và tự học: Tự xem trước và tự giác ôn tập động tác đi theo vạch kẻ 
thẳng hai tay chống hông và dang ngang trong sách giáo khoa.
+ Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác kết hợp trong nhóm để tập luyện 
và các hoạt động mà GV yêu cầu.
+ Giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS tự phát hiện lỗi sai của bản thân và bạn bè 
khi tập luyện; chủ động trong tập luyện nhóm và cá nhân; cùng bạn khắc phục 
lỗi sai trong tập luyện.
* Phẩm chất chăm chỉ: Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể; tích cực 
tham gia các trò chơi vận động và các bài tập phát triển thể lực, có trách nhiệm 
trong khi chơi trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
1. Giáo viên: Chuẩn bị sân bãi (nhà giáo dục thể chất), trang phục thể thao, còi, 
đồ dùng phục vụ trò chơi.
2. Học sinh: trang phục thể thao, Giày bata.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU:
 Giáo dục thể chất – Thể dục 3 Giáo viên: Nguyễn Cao Cường Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh
 1. Hoạt động mở đầu: (5 - 7 phút)
 * Mục tiêu: Tạo tâm thế thoải mái, phấn khởi cho học sinh trước khi vào giờ 
 học.
 - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, - Lớp trưởng tập hợp lớp 3 hàng 
 yêu cầu tiết học; kiểm tra sức khỏe, trang ngang, điểm số, báo cáo.
 phục học sinh. 
 - Quan sát, khởi động cùng học sinh.( 
 Theo nhạc) - Lớp trưởng điều hành lớp xoay 
 - Hướng dẫn luật chơi (cách chơi). các khớp 
 - Quan sát học sinh chơi, nhận xét.
 - Lớp trưởng tổ chức cho cả lớp 
 chơi trò chơi vận động
 2. Hoạt động luyện tập, thực hành. (25 phút)
 * Mục tiêu: Thực hiện được đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và 
 dang ngang. Biết cách chơi và chơi được trò chơi“Lò cò tiếp sức”. 
 2.1.Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay 
 chống hông và dang ngang. - HS luyện tập nội dung đã học 
 * Hoạt động cả lớp: theo yêu cầu của GV, HS vừa tập 
 *GV nhắc lại cách thực hiện động tác“đi vừa giúp nhau sửa sai
 theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và - HS tập luyện đồng loạt.
 dang ngang - Cho từng cá nhân học sinh lần 
 +GV gọi 1 nhóm lên thực hiện
 lượt điều khiển tổ , nhóm mình: 
 +GV nêu điểm cơ bản, trọng tâm để HS 
 dễ nhớ - Tổ trưởng điều hành cả tổ thực 
 +GV nêu những điểm sai thường mắc và hiện động tác.
 cách khắc phục - Các tổ trưởng báo cáo giáo viên 
 * Hoạt động nhóm (tổ): kết quả luyện tập của tổ.
 - Giáo viên chia khu vực cho các tổ luyện - Các tổ thi đua nhau (từng tổ lên 
 tập. tập, các tổ còn lại nhận xét)
 - Yêu cầu tổ trưởng cho tổ luyện tập theo - Bình chọn tổ thực hiện tốt 
 khi vực được phân công, giáo viên theo nhất. 
 dõi các tổ luyện tập.
 - Giáo viên cho thi đua giữa các tổ
 - Nhận xét 
 * Hoạt động nhóm (tổ):
 - Giáo viên chia khu vực cho các tổ luyện 
 tập.
 - Yêu cầu tổ trưởng cho tổ luyện tập theo 
Giáo dục thể chất – Thể dục 4 Giáo viên: Nguyễn Cao Cường khi vực được phân công, giáo viên theo 
 dõi các tổ luyện tập.
 - Giáo viên cho thi đua giữa các tổ
 - Nhận xét
 - Giáo viên cho thi đua giữa các tổ
 - Nhận xét
 2.2. Trò chơi “Nhảy lướt sóng”. 
 GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách Học sinh chơi thử một lượt.
 chơi. - Các tổ thi đua chơi
 - Cho HS chơi thử và chơi chính thức. - Các tổ nhận xét và bình chọn 
 - Nhận xét tuyên dương và sử phạt người 
 đội chiến thắng
 phạm luật
 - Nhận xét, phát cờ cho các đội chơi.
 3. Hoạt động vận dụng. (3 - 5 phút)
 * Mục tiêu: Biết vận dụng các bài học để tập luyện hàng ngày.
 - Nhận xét, hệ thống lại kiến thức bài học - Lớp tập hợp thành 3 hàng ngang
 và hướng dẫn học sinh thả lỏng, luyện - Lắng nghe
 tập ở nhà. - Thả lỏng toàn thân
IV. ĐIỀU CHỈNH SAU BÀI DẠY:
 ........................................................................................................................
 ........................................................................................................................
 _________________________________
 Thứ 3, ngày 27 tháng 12 năm 2022 
 THỂ DỤC LỚP 5
 CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC
 TIẾT 31: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỄN CHUNG
 TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
Sau bài học, học sinh đạt được các yêu cầu sau:
 - Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, toàn thân, thăng 
 bằng, nhảy, điều hòa sau vận để tập luyện hàng ngày. Biết cách chơi và chơi 
 được một số trò chơi mà GV hướng dẫn. Hoàn thành lượng vận động của 
 buổi tập.
- Thông qua các trò chơi rèn luyện phản xạ, tạo nền tảng cho việc tập luyện một 
số môn Thể thao sau này.
- Học sinh có cơ hội hình thành năng lực chung và phẩm chất:
* Năng lực chung:
+ Tự chủ và tự học: Tự xem trước và tự giác ôn vươn thở, tay, chân, lưng bụng, 
toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hòa trong sách giáo khoa.
+ Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác kết hợp trong nhóm để tập luyện 
và các hoạt động mà GV yêu cầu.
 Giáo dục thể chất – Thể dục 5 Giáo viên: Nguyễn Cao Cường + Giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS tự phát hiện lỗi sai của bản thân và bạn bè 
khi tập luyện; chủ động trong tập luyện nhóm và cá nhân; cùng bạn khắc phục 
lỗi sai trong tập luyện.
* Phẩm chất chăm chỉ: Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể; tích cực 
tham gia các trò chơi vận động và các bài tập phát triển thể lực, có trách nhiệm 
trong khi chơi trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
1. Giáo viên: Chuẩn bị sân bãi (nhà giáo dục thể chất), trang phục thể thao, còi, 
đồ dùng phục vụ trò chơi.
2. Học sinh: trang phục thể thao, Giày bata.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU:
 Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh
 1. Hoạt động mở đầu: (5 - 7 phút)
 * Mục tiêu: Tạo tâm thế thoải mái, phấn khởi cho học sinh trước khi vào giờ 
 học.
 - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, - Lớp trưởng tập hợp lớp 3 hàng 
 yêu cầu tiết học; kiểm tra sức khỏe, trang ngang, điểm số, báo cáo.
 phục học sinh. 
 - Quan sát, khởi động cùng học sinh.( 
 Theo nhạc) - Lớp trưởng điều hành lớp xoay 
 - Hướng dẫn luật chơi (cách chơi). các khớp 
 - Quan sát học sinh chơi, nhận xét.
 - Lớp trưởng tổ chức cho cả lớp 
 chơi trò chơi vận động
 2. Hoạt động luyện tập, thực hành. (25 phút)
 * Mục tiêu: Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, toàn 
 thân, thăng bằng, nhảy, điều hòa. Biết cách chơi và chơi được trò chơi“Thỏ 
 nhảy”.
 2.1.Ôn động tác vươn thở, tay, chân, 
 lưng bụng, toàn thân, thăng bằng, - HS luyện tập nội dung đã học 
 * Hoạt động cả lớp: theo yêu cầu của GV, HS vừa tập 
 *GV nhắc lại cách thực hiện động tác“ vừa giúp nhau sửa sai
 Vươn thở, tay, chân, lưng bụng, toàn - HS tập luyện đồng loạt.
 thân, thăng bằng, nhảy, điều hòa”
 +GV gọi 1 nhóm lên thực hiện +GV nêu 
 điểm cơ bản, trọng tâm để HS dễ nhớ
 +GV nêu những điểm sai thường mắc và 
 cách khắc phục
 * Hoạt động nhóm (tổ):
 Giáo dục thể chất – Thể dục 6 Giáo viên: Nguyễn Cao Cường - Giáo viên chia khu vực cho các tổ luyện - HS luyện tập nội dung đã học 
 tập. theo yêu cầu của GV, HS vừa tập 
 - Yêu cầu tổ trưởng cho tổ luyện tập theo vừa giúp nhau sửa sai
 khi vực được phân công, giáo viên theo - HS tập luyện đồng loạt.
 dõi các tổ luyện tập. - Cho từng cá nhân học sinh lần 
 - Giáo viên cho thi đua giữa các tổ lượt điều khiển tổ , nhóm mình: 
 - Nhận xét - Tổ trưởng điều hành cả tổ thực 
 * Hoạt động nhóm (tổ): hiện động tác.
 - Giáo viên chia khu vực cho các tổ luyện - Các tổ trưởng báo cáo giáo viên 
 tập. kết quả luyện tập của tổ.
 - Yêu cầu tổ trưởng cho tổ luyện tập theo - Các tổ thi đua nhau (từng tổ lên 
 khi vực được phân công, giáo viên theo tập, các tổ còn lại nhận xét)
 dõi các tổ luyện tập. - Bình chọn tổ thực hiện tốt 
 - Giáo viên cho thi đua giữa các tổ nhất. 
 - Nhận xét 
 - Giáo viên cho thi đua giữa các tổ
 - Nhận xét
 2.2. Trò chơi “Thỏ nhảy.” 
 GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách Học sinh chơi thử một lượt.
 chơi. - Các tổ thi đua chơi
 - Cho HS chơi thử và chơi chính thức. - Các tổ nhận xét và bình chọn 
 - Nhận xét tuyên dương và sử phạt người đội chiến thắng
 phạm luật
 - Nhận xét, phát cờ cho các đội chơi.
 3. Hoạt động vận dụng. (3 - 5 phút)
 * Mục tiêu: Biết vận dụng các bài học để tập luyện hàng ngày.
 - Giáo viên hỏi học sinh: Em sẽ tập luyện - Lớp tập hợp thành 3 hàng ngang
 bài học hôm nay lúc nào? - Khi tập hợp đồng diễn ngoài sân 
 trường.
 - Nhận xét, hệ thống lại kiến thức bài học 
 - Lắng nghe
 và hướng dẫn học sinh thả lỏng, luyện 
 - Thả lỏng toàn thân
 tập ở nhà.
IV. ĐIỀU CHỈNH SAU BÀI DẠY:
.................................................................................................................................
 ...............................................................................................................
 _____________________________________
 Giáo dục thể chất – Thể dục 7 Giáo viên: Nguyễn Cao Cường Thứ 3, ngày27 tháng 12 năm 2022 
 THỂ DỤC LỚP 5
 CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC
 TIẾT 32: ÔN BÀI THỂ DỤC
Sau bài học, học sinh đạt được các yêu cầu sau:
 - Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, toàn thân, thăng 
 bằng, nhảy, điều hòa sau vận để tập luyện hàng ngày. Biết cách chơi và chơi 
 được một số trò chơi mà GV hướng dẫn. Hoàn thành lượng vận động của 
 buổi tập.
- Thông qua các trò chơi rèn luyện phản xạ, tạo nền tảng cho việc tập luyện một 
số môn Thể thao sau này.
- Học sinh có cơ hội hình thành năng lực chung và phẩm chất:
* Năng lực chung:
+ Tự chủ và tự học: Tự xem trước và tự giác ôn vươn thở, tay, chân, lưng bụng, 
toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hòa trong sách giáo khoa.
+ Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác kết hợp trong nhóm để tập luyện 
và các hoạt động mà GV yêu cầu.
+ Giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS tự phát hiện lỗi sai của bản thân và bạn bè 
khi tập luyện; chủ động trong tập luyện nhóm và cá nhân; cùng bạn khắc phục 
lỗi sai trong tập luyện.
* Phẩm chất chăm chỉ: Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể; tích cực 
tham gia các trò chơi vận động và các bài tập phát triển thể lực, có trách nhiệm 
trong khi chơi trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
1. Giáo viên: Chuẩn bị sân bãi (nhà giáo dục thể chất), trang phục thể thao, còi, 
đồ dùng phục vụ trò chơi.
2. Học sinh: trang phục thể thao, Giày bata.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU:
 Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh
 1. Hoạt động mở đầu: (5 - 7 phút)
 * Mục tiêu: Tạo tâm thế thoải mái, phấn khởi cho học sinh trước khi vào giờ 
 học.
 - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, - Lớp trưởng tập hợp lớp 3 hàng 
 yêu cầu tiết học; kiểm tra sức khỏe, trang ngang, điểm số, báo cáo.
 phục học sinh. 
 - Quan sát, khởi động cùng học sinh.( 
 Theo nhạc) - Lớp trưởng điều hành lớp xoay 
 - Hướng dẫn luật chơi (cách chơi). các khớp 
 - Quan sát học sinh chơi, nhận xét.
 Giáo dục thể chất – Thể dục 8 Giáo viên: Nguyễn Cao Cường - Lớp trưởng tổ chức cho cả lớp 
 chơi trò chơi vận động
 2. Hoạt động luyện tập, thực hành. (25 phút)
 * Mục tiêu: Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, toàn 
 thân, thăng bằng, nhảy, điều hòa. 
 2.1.Ôn động tác vươn thở, tay, chân, 
 lưng bụng, toàn thân, thăng bằng, - HS luyện tập nội dung đã học 
 * Hoạt động cả lớp: theo yêu cầu của GV, HS vừa tập 
 *GV nhắc lại cách thực hiện động tác“ vừa giúp nhau sửa sai
 Vươn thở, tay, chân, lưng bụng, toàn - HS tập luyện đồng loạt.
 thân, thăng bằng, nhảy, điều hòa”
 +GV gọi 1 nhóm lên thực hiện +GV nêu 
 điểm cơ bản, trọng tâm để HS dễ nhớ
 +GV nêu những điểm sai thường mắc và 
 cách khắc phục
 * Hoạt động nhóm (tổ):
 - Giáo viên chia khu vực cho các tổ luyện - HS luyện tập nội dung đã học 
 tập. theo yêu cầu của GV, HS vừa tập 
 - Yêu cầu tổ trưởng cho tổ luyện tập theo vừa giúp nhau sửa sai
 khi vực được phân công, giáo viên theo - HS tập luyện đồng loạt.
 dõi các tổ luyện tập. - Cho từng cá nhân học sinh lần 
 - Giáo viên cho thi đua giữa các tổ lượt điều khiển tổ , nhóm mình: 
 - Nhận xét - Tổ trưởng điều hành cả tổ thực 
 * Hoạt động nhóm (tổ): hiện động tác.
 - Giáo viên chia khu vực cho các tổ luyện - Các tổ trưởng báo cáo giáo viên 
 tập. kết quả luyện tập của tổ.
 - Yêu cầu tổ trưởng cho tổ luyện tập theo - Các tổ thi đua nhau (từng tổ lên 
 khi vực được phân công, giáo viên theo tập, các tổ còn lại nhận xét)
 dõi các tổ luyện tập. - Bình chọn tổ thực hiện tốt 
 - Giáo viên cho thi đua giữa các tổ nhất. 
 - Nhận xét 
 - Giáo viên cho thi đua giữa các tổ
 - Nhận xét
 3. Hoạt động vận dụng. (3 - 5 phút)
 * Mục tiêu: Biết vận dụng các bài học để tập luyện hàng ngày.
 - Nhận xét, hệ thống lại kiến thức bài học - Lớp tập hợp thành 3 hàng ngang
 và hướng dẫn học sinh thả lỏng, luyện - Lắng nghe
Giáo dục thể chất – Thể dục 9 Giáo viên: Nguyễn Cao Cường tập ở nhà. - Thả lỏng toàn thân
IV. ĐIỀU CHỈNH SAU BÀI DẠY:
.................................................................................................................................
 ...............................................................................................................
 _________________________________
 Giáo dục thể chất – Thể dục 10 Giáo viên: Nguyễn Cao Cường