Tiến hóa của hệ vận động Vệ sinh hệ vận động

Tiến hóa của hệ vận độngVệ sinh hệ vận động Tiết 11: Bài 11: Bài tập1( SBT) Bộ xương người: Tỉ lệ sọ não lớn; lồi cằm ở xương mặt phát triển; cột sống cong ở 4 chỗ; lồng ngực nở sag 2 bên; xương chậu nở rộng; xương đùi phát triển, khỏe; xương bàn chân xươg ngón chân ngắn, bàn chân hình vòm; xương gót chân lớn, phát triển về phía sau. Bộ xương thú: tỉ lệ sọ não nhỏ; lồi cằm ở xương mặt không có; cột sống cong hình cung; lồng ngực nở theo chiều lửng bụng; xương chậu hẹp; xương đùi bình thường; xương bàn chân xương ngón dài, bàn chân phẳng; xương gót chân nhỏ. Bài tập 2: -Hộp sọ phát triển. -Lồng ngực nở rộng sang 2 bên, cột sống cong 4 chỗ. -Xương chân nở, xương đùi lớn, xương gót phát triển, bàn chân hình vòm. -Chi trên có khớp linh hoạt, ngón cái đối diện với 4 ngón kia. Bài tập 3: -Có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lí. -Tắm nắng để cơ thể có vitamin D. Nhờ vitamin D mà cơ thể mới chuyển hóa được canxi để tạo xương. -Rèn luyện thân thể và lao động vừa sức. Bài tập 4: Ngồi học đúng tư thế, lao động vừa sức, khi mang vác nặng phải phân phối đều 2 tay.