Bài giảng Khoa học Lớp 4 - Đặng Thị Tâm - Phòng bệnh béo phì

 MÔN KHOA HỌC LỚP 4 Giáo viên: Đặng Thị Tâm KIỂM TRA BÀI CŨ H·y kÓ tªn mét sè bÖnh do thiÕu chÊt dinh d­ìng ? 2.Nªu c¸c biÖn ph¸p phßng bÖnh suy dinh d­ìng ? Chóng ta cÇn ph¶i ăn uèng hîp lÝ, ăn ®ñ l­îng vµ chÊt, th­êng xuyªn thay ®æi mãn. BÖnh suy dinh d­ìng, kÐm m¾t, cßi x­¬ng, b­íu cæ, phï.. Thứ 2 ngày 20 tháng 10 năm 2014 Khoa học Phòng bệnh béo phì Nhiệm vụ cần thực hiện: Nhiệm vụ 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì. Nhiệm vụ 2: Nguyên nhân và tác hại của bệnh béo phì. Nhiệm vụ 3: Cách phòng bệnh béo phì. * Dấu hiệu để phát hiện trẻ em bị béo phì là: a. Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5 kg trở lên b. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú và cằm. c. Bị hụt hơi khi gắng sức. d. Cả 3 dấu hiệu trên Th¶o luËn nhãm ®«i 1. Dấu hiệu của bệnh béo phì. Dấu hiệu của người bị béo phì là: Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5 kg trở lên. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú và cằm. Bị hụt hơi khi gắng sức. Tranh 1 2. Nguyên nhân và tác hại của bệnh béo phì. Nguyªn nh©n g©y ra bÖnh bÐo phì + ¨n qu¸ nhiÒu + Ho¹t ®éng qu¸ Ýt } Mì trong c¬ thÓ tÝch tô nhiÒu BÐo ph× * Nguyªn nh©n g©y ra bÖnh bÐo phì lµ: a. ¡n qu¸ nhiÒu. b. Ho¹t ®éng qu¸ Ýt. c. Mì trong c¬ thÓ tÝch tô ngµy cµng nhiÒu. d. C¶ 3 ý trªn C¸ nh©n X Đánh dấu x vào ô trống trước câu trả lời đúng nhất: Tác hại của bệnh béo phì Đánh dấu x vào ô trống trước câu trả lời đúng nhất: * Tác hại của bệnh béo phì là: a. Mất sự thoải mái trong cuộc sống. b. Giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt. c. Người bị béo phì có nguy cơ bị bệnh tim mạch, huyết áp cao, bệnh tiểu đường và bị sỏi mật… d. C¶ 3 ý trªn. Th¶o luËn nhãm bèn X Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,… H×nh 2 H×nh 3 Lµm thÕ nµo ®Ó phßng tr¸nh bÐo ph× ? Thứ 2 ngày 20 tháng 10 năm 2014 Khoa học Phòng bệnh béo phì 3. Cách phòng bệnh béo phì. Nhóm đôi Muèn phßng bÖnh bÐo phì cÇn: ¡n uèng hîp lÝ, rÌn luyÖn thãi quen ăn uèng ®iÒu ®é, ăn chËm nhai kÜ. Năng vËn ®éng c¬ thÓ, ®i bé vµ luyÖn tËp thÓ dôc thÓ thao. Thứ 2 ngày 20 tháng 10 năm 2014 Khoa học Phòng bệnh béo phì Em cÇn ph¶i lµm gì khi bÞ bÖnh bÐo phì ? - Khi bÞ bÖnh bÐo phì cÇn điều chỉnh chế độ ăn hợp lí: gi¶m ăn vặt, gi¶m l­îng c¬m, tăng thøc ăn Ýt năng l­îng. Đi kh¸m bÖnh ®Ó tìm ®óng nguyªn nh©n vµ ®­îc ®iÒu trÞ ®óng. Năng vận động, thường xuyên tập thể dục thể thao. 2. Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì. BÀI TẬP: Em hãy điền từ còn thiếu vào chỗ chấm sao cho phù hợp. - Ăn …………., hoạt động………… nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc bệnh …………………... ………………………………………………………………………… Muốn phòng bệnh béo phì cần: - Ăn uống …………….., rèn thói quen…………………………….. - Năng…………………….., đi bộ và………………………................ - Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao… Muốn phòng bệnh béo phì cần: Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ. - Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao. BAØI HOÏC Thứ 2 ngày 20 tháng 10 năm 2014 Khoa học Phòng bệnh béo phì Nam cã dÊu hiÖu cña bÖnh bÐo phì nh­ng mçi khi ®i häc vÒ, b¹n Nam l¹i mua ®å ngät ®Ó ăn. Em lµ b¹n cña Nam em sÏ lµm gì? T×nh huèng: Thứ 2 ngày 20 tháng 10 năm 2014 Khoa học Phòng bệnh béo phì BAØI HOÏC Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,… Muèn phßng bÖnh bÐo phì cÇn: ¡n uèng hîp lÝ, rÌn luyÖn thãi quen ăn uèng ®iÒu ®é, ăn chËm nhai kÜ. Năng vËn ®éng c¬ thÓ, ®i bé vµ luyÖn tËp thÓ dôc thÓ thao. Em đ· làm gì đÓ phòng bệnh béo phì?