Bài giảng Tiết 52 - Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình (tiết 2)

CHàO QUý THầY CÔ Và CáC EM HọC SINHnhỡnnhớGhi lại??????????????Tổ CHứC BữA ĂN HợP Lí TRONG GIA ĐìNH* * * * * * Tiết 52 Bài 21 :I. Thế nào là bữa ăn hợp lý?Gia đình 1Gia đình 2Gia đình 3Gia đình 4Bữa ăn hợp líPhối hợp các loại.....................Đủ chất dinh dưỡng theo tỉ lệ ................ Cung cấp chất ..................... và 	 ................... cho cơ thểthực phẩmthích hợp dinh dưỡngnăng lượngII Phân chia số bữa ăn trong ngày:1) Vì sao phải phân chia số bữa ăn trong ngày?_Giỳp hệ tiờu hoỏ làm việc điều độ _ Đỏp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho từng khoảng thời gian.Vì:2) Phân chia số bữa ăn trong ngày:	Nờn chia làm ba bữa ăn chớnh :	 Bữa ănThời gian Nguồn dinh dưỡng và năng lượng SángTrưaTối 6 giờ 30 phút11 giờ 30 phút 17 giờ 30 phút ăn đủ năng lượngBổ sung đủ chấtTăng khối lượng thức ănăn đúng bữa ăn đúng giờ ăn đúng mức Đủ chất dinh dưỡng và năng lượng Đảm bảo sức khỏe và tăng tuổi thọ Tổ CHứC BữA ĂN HợP Lí TRONG GIA ĐìNHTiết 51 Bài 21 :I. Thế nào là bữa ăn hợp lí ? Bữa ăn hợp líPhối hợp các loại.....................Đủ chất dinh dưỡng theo tỉ lệ ................ Cung cấp chất ..................... và ................... cho cơ thểthực phẩmthích hợp dinh dưỡngnăng lượng1) Vì sao phải phân chia số bữa ăn trong ngày? Giỳp hệ tiờu hoỏ làm việc điều độ Đỏp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho từng khoảng thời gianII Phân chia số bữa ăn trong ngày:2) Phân chia số bữa ăn trong ngày:Đảm bảo sức khỏe và tăng tuổi thọ ăn đúng bữa ăn đúng giờ ăn đúng mức Đủ chất dinh dưỡng và năng lượng CÂU HỏI TRắC NGHIệM1) Hãy điền dấu vào ô đầu các thực đơn cho 1 bũa ăn sau đây mà em cho là hợp lí :a) Cơm- canh rau ngót- rau muống chiênb) Cơm – canh cá - cá chiên – cákhoXc) Cơm – thịt luộc – xương hầm măngd) Cơm – canh rau dền - cá chiên – cải xàoX 2) Hãy đánh s(sai) hoặc đ(đúng)vào ô trống đầu câu :Muốn đảm bảo sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ chúng ta phải:a)Ăn thật nob)Ăn nhiều bữac)Ăn nhiều thức ăn giàu chất đạmd)Ăn đúng bữa, đúng mức, đúng giờ, đủ chất dinh dưỡngSSĐ S???????????????????????????????????????Hướng dẫn về nhà :Trả lời câu hỏi 1 sgk Đọc trứơc phần ii, bài 21 sgk