Giáo án Thể dục 6 - Tiết 11+12 - Dương Quang Luận

GIÁO ÁN
SỐ GIÁO ÁN: TUẦN CM: 06
MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN 
	 Tiết CT : 11+12
	 Thời gian dạy: 19/09/2011 
I. NHIỆM VỤ:
 1. Đội hình đội ngũ (ĐHĐN): 
 Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và từ 1-2, 1-2 đến hết.
 Đi đều, đứng lại. Đi đều vòng phải, vòng trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
 2. Bài Thể dục (BTD):
 Ôn và hoàn thiện 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, đều hòa.
 3. Chạy bền: 
 Chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
II. YÊU CẦU:
Học sinh nghiêm túc, tích cực trong giờ tập.
Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện được các kỹ năng đội hình đội ngũ, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Biết tên và cách thực hiện các động tác, thực hiện cơ bản bản đúng 9 động tác của bài thể dục tay không.
Biết cách thực hiện và thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
An toàn trong tập luyện.
III. THỜI GIAN:	
2 tiết (90 phút)
IV. ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập
V. DỤNG CỤ:
Còi, vôi.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I. MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung học.
- Khởi động: chung, chuyên môn.
- Kiểm tra bài cũ
10 – 15 phút
2Lx8N
II. CƠ BẢN:
 1. Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và từ 1-2, 1-2 đến hết. 
Đi đều, đứng lại.
Đi đều vòng phải, vòng trái.
Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2. Bài Thể dục: (Thể dục tay không 9 động tác)
- Ôn và hoàn thiện 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà.
Tập trình diễn bài thể dục 7 động tác đã học.
3. Chạy bền:
 - Chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
60 – 65 phút
20 – 26 phút
20 – 26 phút
2Lx8N
5 – 6 phút
5 – 7 phút
2 V
III. KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò
8 – 10 phút
2Lx8N
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
- Ổn định, kiểm tra sĩ số lớp.
- Ngắn gọn, rỏ ràng, chính xác.
- Học sinh tích cực thực hiện.
- Kiểm tra kiến thức đã học.
 - Khởi động giãn cách 1 dang tay (sole). 
- Thực hiện theo khẩu lệnh, đứng đúng cự ly, điểm số to, rõ. 
- Thực hiện theo khẩu lệnh, đi đều đúng nhịp, giữ cự ly ngang, dọc. Vòng đúng hướng theo khẩu lệnh, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Thực hiện các động tác cơ bản đúng nhịp, phương hướng, biện độ. Tích cực ôn tập và nhớ tên từng động tác.
- Tập theo nhịp, đều, đẹp.
- Biết cách thực hiện, thực hiện được chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc. 
€€€€€€€€ €
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€
€€€€
€€€€
€€€€
€€€€
€€€€
€€€€
€€€€€€€€ €
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
- Chia thành 2 nhóm nhỏ ôn tập các động tác đã học.
€€€€€€€€ €
€€€€€€€€
€€€€€€€€
 300-400m
€€€€€€€€ 
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Tinh thần, thái độ của HS.
-HS tập luyện ở nhà, chuẩn bị cho tiết học sau.
-HS giãn cách 1 dang tay (sole) hồi tĩnh.
€€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
Duyệt của Ban giám hiệu Soạn ngày . tháng . năm 2011
 Người soạn
 Dương Quang Luận
* Nhận xét, bổ sung, rút kinh nghiệm:
 Kiểm tra 
 Ngày .... tháng .... năm 2011
 Tổ trưởng