Giáo án Thể dục 8 - Tiết 49: Nhảy xa - TTTC
- Xoay khớp cổ tay , cổ chân, đầu gối, hông, vai.
- Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, gót chạm tay, lăng chân trước, lăng chân sau, lăng sang ngang.
Bạn đang xem nội dung Giáo án Thể dục 8 - Tiết 49: Nhảy xa - TTTC, để tải tài liệu về máy bạn hãy click vào nút TẢI VỀ
Ngày soạn: 06/ 03 / 2011 Ngày giảng: L8A: 12 / 03/ 2011 L8B: 15 / 03/ 2011 L8C: 07 / 03/ 2011 Tiết 49 Nhảy xa - tttc I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: * Nhảy xa: Biết chơi trò chơi phát triển sức mạnh của chân, hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. * TTTC : Biết phát cầu thuận tay; kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay, đánh cầu cao sâu, di chuyển trên lưới. 2. Kỹ năng: * Nhảy xa: Biết chơi trò chơi phát triển sức mạnh của chân, Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. * TTTC : Thực hiện được phát cầu thuận tay; kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay, đánh cầu cao sâu, di chuyển trên lưới. 3. Thái độ: Rèn luyện tính nhanh nhẹn, đoàn kết. II. Địa điểm – phương tiện. - Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập. - Phương tiện: Còi, kẻ các vạch giới hạn, hố nhảy, lưới, cột, sân cầu lông III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung Định lượng Phương pháp - tổ chức 1. Phần mở đầu. a. Nhận lớp. Lớp 8A: / 27 P: KP: BT: M: Lớp 8B: / 28 P: KP: BT: M: Lớp 8C: / 27 P: KP: BT: M: - Kiểm tra sức khỏe h/s. b) Khởi động : - Xoay khớp cổ tay , cổ chân, đầu gối, hông, vai. - Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, gót chạm tay, lăng chân trước, lăng chân sau, lăng sang ngang. 8 – 10p - Lớp tr ởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ ,báo cáo sĩ số cho GV. ( Cs ) (GV ) - GV nhận lớp , kiểm tra sĩ số, trang phục của HS. Phổ biến nội dung, yêu cầu và phương pháp kiểm tra. - Cán sự điều khiển tập. (Gv ) (cs) 2. Phần cơ bản a) Nhảy xa: - Ôn hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. - Trò chơi ‘lò cò chọi gà” b) TTTC: - Ôn phát cầu thuận tay. - Ôn kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay, Đánh cầu cao sâu. - Di chuyển trên lưới. 28 – 30p 12’-13’ 16’ – 17’ - Gv giải thích và làm mẫu động táccho h/s quan sát sau đó chia nhóm và cho h/s tập. (Gv) - Gv giải thích và gọi 2 h/s lên thực hiện mẫu theo hướng dẫn của Gv sau đó chia nhóm (nam, nữ riêng) và cho h/s chơi. - Học sinh tự tập luyện theo cặp ngẫu nhiên, Gv quan sát sửa chữa sai xót cho h/s. (Gv ) - Gv cho h/s tập luyện theo cặp. (Gv) - Gv giải thích và làm mẫu kỹ thuật cho h/s quan sát sau đó điều khiển cho h/s tập. (Gv ) 3. Phần kết thúc - Một số động tác hồi tĩnh : + Cúi người thả lỏng + Duỗi chân , rũ tay thả lỏng - Giao bài tập về nhà : Ôn lại nội dung của bài hôm nay. - Kết thúc bài học. 4 – 5p - GV điều khiển cho hs thực hiện (Cs) (Gv) - HS lắng nghe , ghi nhớ. - GV hô “lớp giải tán!”, hs hô “khoẻ!”
File đính kèm:
TIET 49.doc
