Giáo án Thể dục 8 - Tuần 22 - Nguyễn Thanh Hiền
a. Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số – trang phục tập luyện.
- Báo cáo sỉ số cho GV
b. Giáo viên:
- Nhận lớp kiểm tra sức khoẻ HS.
- Phổ biến mục tiêu, nội dung và yêu cầu tiết học.
Bạn đang xem nội dung Giáo án Thể dục 8 - Tuần 22 - Nguyễn Thanh Hiền, để tải tài liệu về máy bạn hãy click vào nút TẢI VỀ
TRƯỜNG THCS CƯPUI GV: Nguyễn Thanh Hiền GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 Ngày soạn : Tuần :23 Ngày dạy : Tiết : 43 TÊN BÀI : NHẢY XA- ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN I Mục tiêu. 1. Nhảy xa: * Kiến thức: Nắm vững cách thực hiện chạy đà 9-11 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng hai chân ( chú ý kỹ thuật giậm nhảy ) - Thực hiện tương đối giai đoạn trên trên không và kĩ thuật tiếp cát.. * Kỹ năng: Hoàn thiện kỹ năng nhảy xa. - Thực hiện đúng chạy đà 9-11 bước giậm nhảy. 2. Đá cầu - Kiểm tra 15phút: nội dung điều 21: phát cầu đúng trong luật đá cầu. - Thực hiện thành thạo kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực và thực hiện được kĩ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân. 3.Chạy bền : Trò chơi “ Nhảy dây bền” *Yêu cầu: Nắm được các kỹ thuật nhảy dây và biết cách thực hiện. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư Pui. -Thiết bị: Còi , hố cát, 21 quả cầu, 15 dây nhảy. III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: a. Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số – trang phục tập luyện... - Báo cáo sỉ số cho GV b. Giáo viên: - Nhận lớp kiểm tra sức khoẻ HS. - Phổ biến mục tiêu, nội dung và yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 3-5 vòng của lớp. - Tại chổ xoay các khớp... - Ép dẻo: ép dọc, ép ngang -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy gót chạm mông -Chạy đạp sau 6-8 phút 2x8 N 2L ĐH nhận lớp GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng .( CSL điều khiển ) GV GV quan sát, nhắc nhở HS B / Phần cơ bản. 1. Đá cầu: Kiểm tra : nội dung điều 21: phát cầu đúng trong luật đá cầu. 2. Nhảy xa Ôn kĩ thuật nhảy xã kiểu ngồi Củng cố: Thực hiện nhảy xa kiểu ngồi 3. Chạy bền: Nhảy dây bền 30-35 phút 15 phút 10-11phút 7-8 phút - GV tổ chức kiểm tra theo danh sách. LT GV -Tập theo đội hình 1 hàng dọc.. GV Đội hình nhảy xa - HS Tập theo hướng dẫn của GV GV C / Phần kết thúc. 1. Hồi tỉnh: đi bộ theo vòng tròn thực hiện các động tác thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. 2. GV Nhận xét gờ học: - ý thức học tập và khả năng tiếp thu bài học. 3. Xuống lớp. 4-5 phút 2x8 nhịp - GV nhắc nhở HS thả lỏng tích cực. GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. TRƯỜNG THCS CƯPUI GV: Nguyễn Thanh Hiền GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 Ngày soạn : Tuần :23 Ngày dạy : Tiết : 44 TÊN BÀI : NHẢY XA- ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN I Mục tiêu. 1. Nhảy xa: * Kiến thức: Nắm vững cách thực hiện chạy đà 11-13 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng hai chân ( chú ý kỹ thuật giậm nhảy ) - Thực hiện tương đối giai đoạn trên trên không và kĩ thuật tiếp cát.. * Kỹ năng: Hoàn thiện kỹ năng nhảy xa. - Thực hiện đúng chạy đà 11-13 bước giậm nhảy. 2. Đá cầu - Giới thiệu điều 22:: Lỗi phát cầu. - Thực hiện thành thạo kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực và thực hiện được kĩ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân. 3.Chạy bền : Luyện tập chạy bền II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Cư Pui. -Thiết bị: Còi , hố cát, 21 quả cầu III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: a. Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số – trang phục tập luyện... - Báo cáo sỉ số cho GV b. Giáo viên: - Nhận lớp kiểm tra sức khoẻ HS. - Phổ biến mục tiêu, nội dung và yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 3-5 vòng của lớp. - Tại chổ xoay các khớp... - Ép dẻo: ép dọc, ép ngang -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy gót chạm mông -Chạy đạp sau 6-8 phút 2x8 N 2L ĐH nhận lớp GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng .( CSL điều khiển ) GV GV quan sát, nhắc nhở HS B / Phần cơ bản. 1. Nhảy xa - Ôn kĩ thuật nhảy xã kiểu ngồi Củng cố: Thực hiện nhảy xa kiểu ngồi 1. Đá cầu - Giới thiệu điều 22:: Lỗi phát cầu. 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền 30-35 phút 15 phút 10-11phút 7-8 phút -Tập theo đội hình 1 hàng dọc.. GV Đội hình nhảy xa - GV giới thiệu điều 22 ( luật đá cầu -2003 ) LT GV - HS Tập theo hướng dẫn của GV C / Phần kết thúc. 1. Hồi tỉnh: đi bộ theo vòng tròn thực hiện các động tác thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. 2. GV Nhận xét gờ học: - ý thức học tập và khả năng tiếp thu bài học. 3. Xuống lớp. 4-5 phút 2x8 nhịp - GV nhắc nhở HS thả lỏng tích cực. GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
File đính kèm:
TUAN 22.doc
