Giáo án Thể dục 9 - Tiết 44: Nhảy xa, đá cầu, chạy bền - Huỳnh Ngọc Phong
- Giáo viên nhận lớp, học sinh báo cáo sĩ số lớp.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động chung : Quay các khớp cổ, cổ tay – cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, khớp gối.
- Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
- Kiểm tra bài cũ : giáo viên gọi từ 2 - 4 em lên thực hiện đà 5-7 bước nhảy xa. Cho lớp nhận xét, giáo viên tổng hợp cho điểm.
Bạn đang xem nội dung Giáo án Thể dục 9 - Tiết 44: Nhảy xa, đá cầu, chạy bền - Huỳnh Ngọc Phong, để tải tài liệu về máy bạn hãy click vào nút TẢI VỀ
TUẦN : 22 - TIẾT : 44 Ngày Soạn : 27/12/2010 Bài : NHẢY XA – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I/. MỤC TIÊU - YÊU CẦU : * Nhảy xa: - Ôn chạy đà – giậm nhảy – trên không – tiếp đất (bằng hai chân) - Một số bài tập bổ trợ : giúp cho các em phát triển thể lực, sức mạnh của chân. * Đá cầu: ôn tâng cầu, phát cầu. * Chạy bền: Trò chơi Chạy tiếp sức chuyển vật. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường THPT Vĩnh Hòa Hưng Bắc. - Hố nhảy xa, xẻng, cầu đá, còi... III. THỜI GIAN : 45 phút. IV. NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU : - Giáo viên nhận lớp, học sinh báo cáo sĩ số lớp. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động chung : Quay các khớp cổ, cổ tay – cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, khớp gối. - Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. - Kiểm tra bài cũ : giáo viên gọi từ 2 - 4 em lên thực hiện đà 5-7 bước nhảy xa. Cho lớp nhận xét, giáo viên tổng hợp cho điểm. 6 - 10 phút 2lầnx8n 2lầnx8n - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT x x x x x x x x Gv Đội hình khởi động : Gv B. PHẦN CƠ BẢN : * Nhảy xa : - Ôn chạy đà – giậm nhảy – trên không – tiếp đất (bằng hai chân) - Một số bài tập bổ trợ : giúp cho các em phát triển thể lực, sức mạnh của chân. - Đứng tại chỗ bật nhảy - Ôn phối hợp đà 5-7 bước giậm nhảy - bước bộ trên không và tiếp đất bằng. * Đá cầu: Tiếp tục ôn tập kĩ thuật tâng cầu và phát cầu. * Chạy bền : Trò chơi Chạy tiếp sức chuyển vật. * Củng cố: Giáo viên gọi 2 – 3 em lên thực hiện lại các nội dung đã học trong tiết để các bạn nhận xét, đánh giá. 25 - 30 phút 2 lần x 20m 10 phút - Cho từng nhóm lên thực hiện x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x Đội hình chạy : x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x C/. PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng : các khớp, thả lỏng tòan thân. - Nhận xét : Ý thức tham gia học tập của lớp ( tuyên dương những em tích cực tập luyện – phê bình những em chưa chú ý tập luyện ) - Giao bài tập về nhà. - Giới thiệu bài học tiết sau. - Xuống lớp : 6 - 10 phút Gv nhắc các em kết hợp hít thở sâu, đều. Gv VHH Bắc: ngày. /.. / . Người duyệt Người soạn: Nguyễn Thanh Tùng Huỳnh Ngọc Phong
File đính kèm:
T44.doc
