Giáo án Thể dục Khối 5 - Nguyễn Xuân Việt

 Phần mở đầu:
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của bài học .
- Khởi động: Giậm chân tại chỗ, vỗ tay.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, hông...
- Cho HS chạy trên địa bàn tự nhiên : 
- Tổ chức chơi trò chơi.
2. Phần cơ bản: 
* Cho HS ôn lại bài thể dục phát triển chung.
- GV quan sát giúp đỡ HS. GV nhấn mạnh các điểm về kĩ thuật về ý thức tổ chức kỉ luật.(Ôn theo thứ tự của bài thể dục phát triển chung)
* Thi xem tổ nào thực hiện bài thể dục phát triển chung đúng và đẹp nhất.
- Từng tổ lên bảng trình diễn bài thể dục một lần do tổ trưởng điều khiển.
* Tổ chức trò chơi: "Thỏ nhảy".
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi.
3. Phần kết thúc: 
- GV cho HS thả lỏng hát bài hát do GV hoặc HS chọn 
- Nhận xét đánh giá kết quả bài học 
- Giao bài tập về nhà: Ôn các động tác của bài thể dục phát triển chung.
6-10 phút
18-22 phút
4- 6 phút
- Nghe.
- Khởi động theo yêu cầu của GV.
x x x x x
x x x x x.
 X
- Chạy trên địa bàn tự nhiên.
- Chơi trò chơi. HS tự chọn.
- Ôn các động tác thể dục đã học.
- Ôn tập lại các động tác theo tổ, cá nhân.
- Chia tổ, do tổ trưởng điều khiển tập.
 x x x x x x x
 x x x x x x x
 X
- HS nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi- Sau đó chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính thức. Người thua phải chịu phạt.
- HS hát bài hát.
- Lắng nghe.
Bài số 30:
Bài thể dục phát triển chung. 
Trò chơi " Thỏ nhảy"
I. Mục tiêu 
	- HS ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng hoàn thiện các động tác.
	- Ôn trò chơi" Thỏ nhảy " Yêu cầu chủ động chơi để thể hiện tính đồng đội cao.
II. Địa điểm - phương tiện 
	- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn.
	- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
III.Hoạt động dạy- học 
1. Phần mở đầu:
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của bài học .
- Khởi động: Giậm chân tại chỗ, vỗ tay.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, hông...
- Cho HS chạy trên địa bàn tự nhiên : 
- Tổ chức chơi trò chơi.
2. Phần cơ bản: 
* Cho HS ôn lại bài thể dục phát triển chung.
- GV quan sát giúp đỡ HS. GV nhấn mạnh các điểm về kĩ thuật về ý thức tổ chức kỉ luật.
* Từng tổ thi thực hiện bài thể dục phát triển chung.
- Từng tổ lên bảng trình diễn bài thể dục một lần do tổ trưởng điều khiển.
* Tổ chức trò chơi: "Thỏ nhảy".
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi.
3. Phần kết thúc: 
- GV cho HS thả lỏng hát bài hát do GV hoặc HS chọn 
- Nhận xét đánh giá kết quả bài học 
- Giao bài tập về nhà: Học thuộc các động tác của bài thể dục phát triển chung. 
6-10 phút
18-22 phút
4- 6 phút
** Đội hình khởi động: 
x x x x x
x x x x x.
 X
- Chơi trò chơi. HS tự chọn.
 ** Đội hình tập luyện : 
x x x x x
x x x x x.
 X
- Ôn các động tác thể dục đã học.
- Ôn tập lại các động tác theo tổ, cá nhân.
- Chia tổ do tổ trưởng điều khiển tập.
 x x x x x x x
 x x x x x x x
 X
- HS nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi- Sau đó chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính thức. Người thua phải chịu phạt.
- HS hát bài hát.
- Lắng nghe.
Bài số 31:
Bài thể dục phát triển chung. 
Trò chơi " Lò cò tiếp sức"
I. Mục tiêu 
	- HS ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện toàn bài.
	- Ôn trò chơi" Lò cò tiếp sức " Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
II. Địa điểm - phương tiện 
	- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn.
	- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
III.Hoạt động dạy- học 
1. Phần mở đầu:
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của bài học .
- Khởi động: Giậm chân tại chỗ, vỗ tay.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, hông...
- Cho HS chạy trên địa bàn tự nhiên : 
- Tổ chức chơi trò chơi.
2. Phần cơ bản: 
* Cho HS ôn lại bài thể dục phát triển chung.
- GV quan sát giúp đỡ HS. GV nhấn mạnh các điểm về kĩ thuật về ý thức tổ chức kỉ luật.
* Từng tổ thi thực hiện bài thể dục phát triển chung.
- Từng tổ lên bảng trình diễn bài thể dục một lần do tổ trưởng điều khiển.
* Tổ chức trò chơi: " Lò cò tiếp sức ".
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi.
3. Phần kết thúc: 
- GV cho HS thả lỏng hát bài hát do GV hoặc HS chọn 
- Nhận xét đánh giá kết quả bài học 
- Giao bài tập về nhà: Học thuộc các động tác của bài thể dục phát triển chung. 
6-10 phút
18-22 phút
4- 6 phút
** Đội hình khởi động: 
x x x x x
x x x x x.
 X
** Đội hình tập luyện : 
x x x x x
x x x x x.
 X
- Ôn các động tác thể dục đã học.
- Ôn tập lại các động tác theo tổ, cá nhân.
- Chia tổ do tổ trưởng điều khiển tập.
 x x x x x x x
 x x x x x x x
 X
- HS nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi- Sau đó chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính thức. Người thua phải chịu phạt.
- HS hát bài hát.
- Lắng nghe.
Bài số 32:
Bài thể dục phát triển chung. 
I. Mục tiêu 
	- HS ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng từng động tác và thứ tự toàn bài.
	- Ôn trò chơi" Nhảy lướt sóng " Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
II. Địa điểm - phương tiện 
	- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn.
	- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
III.Hoạt động dạy- học 
1. Phần mở đầu:
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của bài học .
- Khởi động: Giậm chân tại chỗ, vỗ tay.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, hông...
- Cho HS chạy trên địa bàn tự nhiên : 
- Tổ chức chơi trò chơi.
2. Phần cơ bản: 
* Cho HS ôn lại bài thể dục phát triển chung.
- GV quan sát giúp đỡ HS. GV nhấn mạnh các điểm về kĩ thuật về ý thức tổ chức kỉ luật.
* Từng tổ thi thực hiện bài thể dục phát triển chung.
- Từng tổ lên bảng trình diễn bài thể dục một lần do tổ trưởng điều khiển.
* Tổ chức trò chơi: " Nhảy lướt sóng".
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi.
3. Phần kết thúc: 
- GV cho HS thả lỏng hát bài hát do GV hoặc HS chọn 
- Nhận xét đánh giá kết quả bài học 
- Giao bài tập về nhà: Học thuộc các động tác của bài thể dục phát triển chung. 
6-10 phút
18-22 phút
4- 6 phút
** Đội hình khởi động: 
x x x x x
x x x x x.
 X
 ** Đội hình tập luyện : 
x x x x x
x x x x x.
 X
- Ôn các động tác thể dục đã học.
- Ôn tập lại các động tác theo tổ, cá nhân.
- Chia tổ do tổ trưởng điều khiển tập.
 x x x x x x x
 x x x x x x x
 X
- HS nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi- Sau đó chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính thức. Người thua phải chịu phạt.
- HS hát bài hát.
- Lắng nghe.
Bài số 33:
Trò chơi "Chạy tiếp sức theo vòng tròn"
I. Mục tiêu 
	- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái. Y/c biết và thực hiện đt ở mức tương đối chính xác.
	- Học trò chơi "Chạy tiếp sức theo vòng tròn". Y/c biêtý cách chơi và bước đầu tham gia chơi theo đúng quy định.
II. Địa điểm - phương tiện 
	- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn.
	- Phương tiện: Chuẩn bị còi, chuẩn bị 2 - 4 vòng tròn bán kính 4 - 5m cho trò chơi. 
III.Hoạt động dạy- học 
1. Phần mở đầu:
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của bài học .
- Khởi động: Giậm chân tại chỗ, vỗ tay.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, hông...
- Cho HS chạy trên địa bàn tự nhiên : 
- Tổ chức chơi trò chơi.
2. Phần cơ bản: 
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái: Chia tổ tập luyện, sau đó cả lớp thực hiện. Lần đầu Gv hướng dẫn. Lần 2 ban cán sự hướng dẫn; Lần 3 tổ chức dưới dạng thi đua
* Học trò chơi: " Chạy tiếp sức theo vòng tròn ".
- GV nêu tên trò chơi, hướng dânzx cách chơi và nội quy chơi, sau đó cho HS chơi thử1, 2 lần để HS hiểu cách chơi, roòi cho HS chơi chính thức.
3. Phần kết thúc: 
- GV cho HS thả lỏng hát bài hát do GV hoặc HS chọn 
- Nhận xét đánh giá kết quả bài học 
- Giao bài tập về nhà: Học thuộc các động tác của bài thể dục phát triển chung. 
6-10 phút
18-22 phút
4- 6 phút
** Đội hình khởi động: 
x x x x x
x x x x x.
 X
** Đội hình tập luyện : 
x x x x x
x x x x x.
 X
 - Ôn tập lại các động tác theo tổ, cá nhân.
- HS nêu tên trò chơi, nhắc cách chơi- Sau đó chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính thức. 
- HS hát bài hát.
- Lắng nghe.
Bài số 34:
Đi đều vòng phải, vòng trái
Trò chơi "Chạy tiếp sức theo vòng tròn"
I. Mục tiêu 
	- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái. Y/c biết và thực hiện đt ở mức tương đối chính xác.
	- Học trò chơi "Chạy tiếp sức theo vòng tròn". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi ở mức bắt đàu có sự chủ động.
II. Địa điểm - phương tiện 
	- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn.
	- Phương tiện: Chuẩn bị còi, chuẩn bị 2 - 4 vòng tròn bán kính 4 - 5m cho trò chơi. 
III.Hoạt động dạy- học 
1. Phần mở đầu:
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của bài học .
- Khởi động: Giậm chân tại chỗ, vỗ tay.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, hông...
- Cho HS chạy trên địa bàn tự nhiên : 
- Tổ chức chơi trò chơi.
2. Phần cơ bản: 
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái: Chia tổ tập luyện, sau đó cả lớp thực hiện. Lần đầu Gv hướng dẫn. Lần 2 ban cán sự hướng dẫn; Lần 3 tổ chức dưới dạng thi đua
* Học trò chơi: " Chạy tiếp sức theo vòng tròn ".
- GV nêu lại tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và nội quy chơi. GV điều khiển, làm trọng tài cuộc chơi và nhắc HS đề phòng chấn thương.
3. Phần kết thúc: 
- GV cho HS thả lỏng hát bài hát do GV hoặc HS chọn 
- Nhận xét đánh giá kết quả bài học 
- Giao bài tập về nhà: Học thuộc các động tác của bài thể dục phát triển chung. 
6-10 phút
18-22 phút
4- 6 phút
** Đội hình khởi động: 
x x x x x
x x x x x.
 X
** Đội hình tập luyện : 
x x x x x
x x x x x.
 X
- HS nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi- Sau đó chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính thức. 
- HS hát bài hát.
- Lắng nghe.
Tiết 35:
Đi đều vòng phải vòng trái đổi chân
khi đi đều sai nhịp - trò chơi
I- Mục tiêu:
- Ôn động tác đi đều, vòng phải, vòng trái. Yêu cầu biết thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
- Trò chơi: "Chạy tiếp sức theo vòng tròn". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động.
II- Địa điểm - phương tiện:
- Sân trường kẻ sân chơi trò chơi.
III- Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
Định hướng
Phương pháp
1. Phần mở đầu:
6 - 8 phút
+	+	+	+	+
+	+	+	+	+
+	+	+	+	+
D
+ GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học bài.
+ H/s chạy chậm thành 1 hàng dọc theo nhịp hô của GV.
+ Xoay khớp
+ Trò chơi khởi động "Gió thổi"
- KTBC:
Tổ 1 thực hiện động tác đi đều vòng phải, vòng trái.
- Lớp nhận xét đánh giá
2. Phần cơ bản:
20 - 22 phút
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái
+ Chia tổ luyện tập
+ H/s thay nhau điều khiển tổ.
- GV quan sát sửa sai cho h/s
- Chơi trò chơi: "Chạy tiếp sức theo vòng tròn"
1 lần
9 phút
+ Tổ chức thi giữa 3 tổ.
+ GV cho h/s khởi động khớp cổ chân, khớp gối.
3. Phần kết thúc:
- GV hệ thống nhận xét đánh giá giờ học.
- Đi thành hàng dọc 1 vòng vừa đi vừa hít thở sâu.
- Giao bài tập: Ôn động tác đội hình đội ngũ.
Bài 36: 
 Sơ kết học kì 1
I- Mục tiêu:
- Sơ kết học kì I - Yêu cầu hệ thống được những kiến thức, kĩ năng đã học, những ưu khuyết điểm trong học tậo để cố gắng phấn đấu trong học kì II.
- Chơi trò chơi: 'Chạy tiếp sức theo vòng tròn"
II- Địa điểm - phương tiện:
- Sân trường kẻ để chơi trò chơi.
III- Nội dung và phương pháp.
Nội dung
Định hướng
Phương pháp
1. Phần mở đầu:
6 - 8 phút
+	+	+	+	+
+	+	+	+	+
+	+	+	+	+
D
- GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo 1 hàng quanh sân
- Trò chơi: "kết bạn"
- Thực hiện bài TDPTC
- GV điều khiển cả lớp.
2. Phần cơ bản:
20 - 22 phút
- Sơ kết học kì I.
- GV cùng học sinh hệ thống lại kiến thức kĩ năng đã học trong học kì I
- GV cùng h/s hệ thống lại những kiến thức đã học trong học kì I
- GV gọi 1 h/s thực hiện lại một số động tác đã học.
- GV quan sát sửa sai cho h/s
- GV nhận xét đánh giá kết quả học tập của từng học sinh cả về ưu điểm, khuyết điểm nhắc nhở các em cần cố gắng trong học kì II.
+ H/s lắng nghe ghi nhớ.
- Trò chơi: "Chạy tiếp sức theo vòng tròn"
- Vài h/s nhắc lại cách chơi.
- H/s chơi thi giữa 3 tổ dưới sự điều khiển của GV.
3. Phần kết thúc:
4 - 5 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1 bài.
- GV hệ thống bài
- H/s đứng hát tập thể vỗ tay theo nhịp
- GV giao bài tập về nhà: Ôn bài TDPTC và các động tác RLTTCB
Lắng nghe ghi nhớ.
Bài số 37:
Trò chơi "Đua ngựa" và " Lzò cò tiếp sức"
I. Mục tiêu 
	- Ôn đi đều và đổ chân khi đi đều sai nhịp. Y/c thực hiện được động tác tương đối chíng xác.
	- Ôn trò chơi "Đua ngự" ," Lò cò tiếp sức " Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
II. Địa điểm - phương tiện 
	- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn.
	- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
III.Hoạt động dạy- học 
1. Phần mở đầu:
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của bài học .
- Khởi động: Giậm chân tại chỗ, vỗ tay.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, hông...
- Cho HS chạy trên địa bàn tự nhiên : 
- Tổ chức chơi trò chơi.
2. Phần cơ bản: 
- Chơi trò chơi "Đua ngựa" GV nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử1 lần rrồi mới cho chơi chính thức có phân thắng thua.
- Ôn đi đều theo 2 - 4 hàng dọc và đổi chân khi đi đều sai nhịp: thi đua giữa các tổ với nhau1 -2 lần và đi đều khoảng 15 -20m
- Chơi trò chơi: " Lò cò tiếp sức ".
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi.
3. Phần kết thúc: 
- GV cho HS thả lỏng hát bài hát do GV hoặc HS chọn 
- Nhận xét đánh giá kết quả bài học 
- Giao bài tập về nhà: Học thuộc các động tác của bài thể dục phát triển chung. 
6-10 phút
18-22 phút
4- 6 phút
** Đội hình khởi động: 
x x x x x
x x x x x.
 X
** Đội hình tập luyện : 
x x x x x
x x x x x.
 X
- Chia tổ do tổ trưởng điều khiển tập.
 x x x x x x x
 x x x x x x x
 X
- HS nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi- Sau đó chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính thức. Người thua phải chịu phạt.
- HS hát bài hát.
- Lắng nghe.
Bài38 :
Tung và bắt bóng 
Trò chơi " Bóng chuyền sáu "
I- Mục tiêu :
-Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay , tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay , ôn nhảy dây kiểu chụm chân .Y/c thực hiện đt tương đối chính xác.
-Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác .
-Chơi trò chơi "Bóng chuyền sáu " Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.
II-Địa điểm và phương tiện :
Sân trường 
Mỗi em một dây nhảy .
III- Nội dung và phươg pháp lên lớp :
1 Phần mở đầu :
-HS tập hợp - Điểm số - Báo cáo 
-GVnhận lớp , phổ biến nội dung và yêu cầu của bài học .
-HS khởi động :Chạy chậm một vòng trên sân .
-Trò chơi "Bóng chuyền sáu "
2. Phần cơ bản :
+Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay , tung bắt bóng bằng một tay và bắt bóng bằng một tay .
GV theo dõi và giúp đỡ các em .
+Ôn nhảy dây kiểu chụm chân 
+ Trò chơi "Bóng chuyền sáu " Gv nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi và quy định khu vực chơi.
C Phần kết thúc :
+Hồi tĩnh :
-HS thả lỏng các nhóm cơ khớp .
-Trò chơi tự chọn .
+Nhận xét xuống lớp 
-Nhận xét giờ học- Dặn dò về nhà tập luyện .
6 - 8phút 
20-22phút 
4-5phút 
*Đội hình nhận lớp :
* * * *
* * * *
* * * *
 *GV
HS tập luyện theo nhóm .
**Đội hình luyện tập :
* *
* *
* *
* *
* *
* *
-HS tập luyện cá nhân 
-Đội hình hồi tĩnh ba hàng ngang cự li rộng .
Bài39 :
Tung và bắt bóng 
Trò chơi " Bóng chuyền sáu "
I- Mục tiêu :
-Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay , tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay , ôn nhảy dây kiểu chụm chân .
-Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác .
-Chơi trò chơi "Bóng chuyền sáu " Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động .
II-Địa điểm và phương tiện :
Sân trường 
Mỗi em một dây nhảy .
III- Nội dung và phươg pháp lên lớp :
1 Phần mở đầu :
-HS tập hợp - Điểm số - Báo cáo 
-GVnhận lớp , phổ biến nội dung và yêu cầu của bài học .
-HS khởi động :Chạy chậm một vòng trên sân .
-Trò chơi "Bóng chuyền sáu "
2. Phần cơ bản :
+Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay , tung bắt bóng bằng một tay và bắt bóng bằng một tay .
GV theo dõi và giúp đỡ các em .
+Ôn nhảy dây kiểu chụm chân 
+ Trò chơi "Bóng chuyền sáu "
C Phần kết thúc :
+Hồi tĩnh :
-HS thả lỏng các nhóm cơ khớp .
-Trò chơi tự chọn .
+Nhận xét xuống lớp 
-Nhận xét giờ học- Dặn dò về nhà tập luyện .
6 - 8phút 
20-22phút 
4-5phút 
*Đội hình nhận lớp :
* * * *
* * * *
* * * *
 *GV
HS tập luyện theo nhóm .
**Đội hình luyện tập :
* *
* *
* *
* *
* *
* *
-HS tập luyện cá nhân 
-Thi trình diễn .
-Đội hình hồi tĩnh ba hàng ngang cự li rộng .
Bài 40 :
Tung và bắt bóng "Nhảy dây ".
I- Mục tiêu : 
-Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay , tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng một tay , ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân .
-Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động .
II- Địa điểm và thiết bị dạy học : Sân trường , dây nhảy , bóng da .
III- Nội dung và phương pháp lên lớp :
 Nội dung 
Định lượng 
Phương pháp - Tổ chức 
A Phần mở đầu :
-HS tập hợp , điểm số báo cáo .
-GV nhận lớp và phổ biến nhiệm của giờ học .
-HS khởi động :Xoay các khớp 
Chạy quanh sân trường mọt vòng .
-Chơi trò chơi " Bóng chuyền sáu "
B- Phần cơ bản :
+Ôn tung bóng bằng hai tay 
+Ôn tung bóng bằng một tay .
+Ôn nhảy dây kiểu chụm chân .
+ Chơi trò chơi " Bóng chuyền sáu"
C-Phần kết thúc :
+HS thực hiện các động tác hồi tĩnh 
-Thả lỏng các nhóm cơ khớp .
-Đi chậm hít thở sâu 
+GV nhận xét xuống lớp 
-Nhận xét giờ học 
-Dặn dò về nhà ôn tập và chuẩn bị bài sau .
6-10phút 
18-22phút 
4-6phút 
*ĐHKĐ
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
 *GV
*ĐHTL
* *
* *
* *
* *
-HS chia tổ tập luyện .
-GV quan sát giúp đỡ các nhóm hS .
-HS thực hiện trình diễn
*ĐH 
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
 *GV
Bài 41: 
Tung và bắt bóng- nhảy dây- bật cao.
I- Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Làm quen động tác bật cao.
- Trò chơi: "Bóng chuyền sáu". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II- Địa điểm - phương tiện.
Địa điểm: Sân trường
Phương tiện: Bóng- dây nhảy.
III- Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
1- Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
- Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chânthực hiện động tác chao dây rồi bật nhảy tại chỗ nhẹ nhàng
- Trò chơi 'Kết bạn".
2- Phần cơ bản
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
- Làm quen nhảy bật cao
- Trò chơi ' Bóng chuyền sáu".
3- Phần kết thúc
- GV hệ thống bài
- Giao bài tập về nhà
6 -8 phút
20 -22 phút
5 phút
5 phút
4 - 5phút
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 D
- Tổ luyện tập theo sự điều khiển của tổ trưởng
- GV quan sát sửa sai và nhắc nhở giúp đỡ những học sinh thực hiện chưa đúng.
- Tổ chức cho các tổ tập thi đua với nhau 1 lần.
Phương pháp tương tự như trên
- Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang.
- GV làm mẫu giảng giải ngắn gọn
- Học sinh bật thử 1 số lần bằng cả 2 chân khi rơi xuống nhắc học sinh phải thực hiện động tác hoãn xung.
- Học sinh nêu lại cách chơi
- Chơi thi giữa các đội.
- Nhắc học sinh đảm bảo an toàn khi chơi
- Học sinh thực hiện động tác thả lỏng
-----------------------------@@@@@@@----------------------------------
Bài 42: 
Nhảy dây- bật cao-Trò chơi " Trồng nụ-Trồng hoa"
I- Mục tiêu:
- Ôn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chan trước chân sau.
- Tiếp tục làm quen với động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Lam quen với trò chơi "Trồng nụ-Trồng hoa"
II- Địa điểm - phương tiện
- Sân trường
- Chuẩn bị dây nhảy, bóng
III- Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
1- Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
- Chạy chậm 1 vòng quanh sân-khởi động các khớp theo vòng tròn
- Trò chơi: Mỡo đuổi chuột
2- Phần cơ bản
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 người
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
- Làm quen nhảy bật cao tại chỗ
- Làm quen với trò chơi: 
" Trồng nụ-Trồng hoa "
3- Phần kết thúc
- GV hệ thống nội dung bài
- Nhận xét giờ học- giao bài về nhà
8 phút
22 phút
5 phút
 ĐHTT
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 *
+ GV cho học sinh luyện tập theo tổ dưới sự chỉ huy của tổ trưởng
+ GV quan sát sửa sai cho học sinh
( Phương pháp luyện tập như trên)
+ GV làm mẫu cách nhún lấy đà và bật nhảy
+ Học sinh luyện tập tại chỗ theo nhịp hô của GV ' 1 nhún lấy đà, 2 bật nhảy, 3 rơi xuống đất và hoãn xung'
 - GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách