Giáo án Thể dục Lớp 4 - Tuần 29, Bài 57: Môn tự chọn - Nhảy dây

TUẦN 29
Thứ hai ngày 12 tháng 4 năm 2010
BÀI 57
MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY
I. Mục tiêu:
- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân, học chuyền cầu bằng má trong hoặc mu bàn chân theo nhóm 2 người. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng động tác
- Nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu HS nâng cao thành tích.
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và vui chơi lành mạnh.
II. Địa điểm, phương tiện
 - Địa điểm: Trên sân trường
 - Phương tiện: 1 còi, 1 quả cầu đá/1HS, 1 dây nhảy/ 1HS. 
III. Nội dung và phương pháp lên lớp 
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu
 - Ổn định tổ chức 
 Sĩ số: 4A: 
 4B: 
- Phổ biến MT - YC bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Khởi động chuyên môn
+ Kiểm tra bài cũ
Chuyền cầu bằng mu bàn chân
2. Phần cơ bản
a. Môn tự chọn: Đá cầu
- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Học chuyền cầu bằng má trong hoặc mu bàn chân theo nhóm 2 người.
Em có cầu tung nhẹ cầu lên cao khoảng 0,2 – 0,3m. Khi cầu rơi xuống thì dùng mu bàn chân hoặc má trong bàn chân hay đùi chuyền cầu cho bạn đối diện. Em đối diện di chuyển nhanh về hướng cầu bay đến, dùng mu hoặc má trong bàn chân hay đùi chuyện cầu ngược trở lại cho bạn. Nếu khó, có thể tâng cầu tại chỗ để chỉnh hướng và lấy lại thăng bằng, sau đó chuyền cầu cho bạn. Bài tập cứ tiếp tục như vậy, nếu cầu rơi nhanh chóng nhặt cầu lên, tiếp tục tập.
b. Nhảy dây
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
- Thi đua
3. Phần kết thúc
- Hồi tĩnh, thả lỏng
- Củng cố
- Nhận xét, đánh giá
- Dặn dò, hướng dẫn
6 - 10P
1 - 2P
150m
2L x 8N
 1 – 2P
18-22P
9 - 11P
2 – 3P
 6 - 8P
9 – 11P 
 5 – 6P
 3 – 4P
4 - 6P
 1 - 2P
1 - 2P
1P
1P
- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp
ˆˆˆˆˆˆˆˆˆ
 ˆˆˆˆˆˆˆˆˆˆ
 3 – 5m
p
- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học ngắn gọn, dễ hiểu.
- HS chạy 1 vòng quanh sân tập
- GV điều khiển
- Mỗi HS thực hiện 1L.
- Gọi 2HS lên thực hiện
- GV nhận xét, đánh giá
- Gọi 2 HS làm mẫu
- GV nhận xét
- GV điều khiển HS tập luyện
 ● ● ● ●
 ● ● ● ●
p
- HS chuyền cầu theo nhóm đôi.
- GV nhận xét, uốn nắn sửa sai
- GV nêu tên ĐT, giới thiệu kỹ thuật.
- Gọi 2 HS làm mẫu.
- GV điều khiển lớp tập luyện.
● ● ● ●
2 – 3P
● ● ● ●
 1,5m
- GV quan sát sửa sai
- HS tập cá nhân theo đội hình hàng ngang
- Cán sự điều khiển
- GV quan sát sửa sai.
- Cả lớp đồng loạt nhảy 1L, HS bị dây vướng chân thì dừng lại
- HS nảy được nhiều nhất là người vô địch.
- HS hát 1 bài 
- HS tập 1 số ĐT thả lỏng tích cực
- Gọi 1-2 HS nhắc lại nội dung bài học
- GV hệ thống bài
- GV biểu dương HS tập luyện tích cực
- GV giao BTVN: Tập đá cầu.
TUẦN 29
Thứ sáu ngày 16 tháng 4 năm 2010
BÀI 58
MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY
I. Mục tiêu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, ôn chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu 
HS nâng cao thành tích.
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và vui chơi lành mạnh.
II. Địa điểm, phương tiện
 - Địa điểm: Trên sân trường
 - Phương tiện: 1 còi, 1 quả cầu đá/1HS, 1 dây nhảy/ 1HS. 
III. Nội dung và phương pháp lên lớp 
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu
 - Ổn định tổ chức 
 Sĩ số: 4A: 
 4B: 
- Phổ biến MT - YC bài học
- Khởi động
+ Chạy
+ Xoay các khớp
+ Tập bài thể dục phát triển chung
* Kiểm tra bài cũ
 Chuyền cầu theo nhóm hai người.
2. Phần cơ bản
a. Môn tự chọn: Đá cầu
- Ôn Tâng cầu bằng đùi
- Ôn chuyền cầu theo nhóm hai người
b. Nhảy dây
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
- Thi đua
3. Phần kết thúc
- Hồi tĩnh, thả lỏng
- Củng cố
- Nhận xét, đánh giá
- Dặn dò, hướng dẫn
6 - 10P
1 - 2P
 80m
 2P
2L x 8N
 1 – 2P
1P
18-22P
9 - 11P
2 - 3P
 6 -7P
9 – 11P 
4 - 6P
 1 - 2P
1 - 2P
1P
1P
- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp
ˆˆˆˆˆˆˆˆˆ
 ˆˆˆˆˆˆˆˆˆˆ
 3 – 5m
p
- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học ngắn gọn, dễ hiểu.
- HS chạy chậm 1 vòng quanh sân tập.
- Cán sự điều khiển
- Cán sự điều khiển
- Gọi 2 HS lên kiểm tra
- GV nhận xét, đánh giá
 p
- Gọi 2HS làm mẫu
- GV nhận xét
- Cả lớp tập luyện
- GV nhận xét
- HS tự kiểm tra thành tích 
- GV nêu tên,làm mẫu và giải thích động tác.
- HS tập luyện theo đội hình 2 hàng ngang quay mặt vào nhau.thành từng đôi một.
 ● ● ● ● 
 ● ● ● ●
p
- GV điều khiển.
- GV quan sát sửa sai.
- GV nhận xét
- Gọi 2 HS giỏi thực hiện.
- GV nhận xét, tuyên dương.
- HS tập luyện theo nhóm.
- Tổ trưởng điều khiển
- GV quan sát sửa sai
- HS đồng loạt nhảy dây 1L
- GV tuyên bố HS vô địch.
- HS hát 1 bài 
- HS tập 1 số ĐT thả lỏng tích cực
- Gọi 1-2 HS nhắc lại nội dung bài học
- GV hệ thống bài
- GV biểu dương HS tập luyện tích cực
- GV giao BTVN: Tập đá cầu